Возле расположенной в центре Гонолулу штаб-квартиры Гавайской медицинской ассоциации, которая выступает в качестве нашего корпоративного спонсора на Гавайях, руководство организовало фермерский рынок. Там каждый четверг на лотках продаются местные продукты. Это успешное начинание: сотрудники компании теперь не только покупают овощи по дороге домой, но общаются с людьми из своей округи. Руководители компании также организовали группы любителей пеших прогулок, хотя 1800 сотрудников сначала отнеслись к этой идее без энтузиазма.
– Мы знали, что рискуем с обеими инициативами, – сказала старший вице-президент Элиза Ядао. – Но успех превзошел наши ожидания.
В Альберт-Ли в Миннесоте руководители электроэнергетической компании Freeborn-Mower Cooperative Services предложили сотрудникам после работы заниматься йогой, проходить ежегодное биометрическое обследование, перекусывать здоровой пищей и ходить по тропинкам, где было обозначено количество шагов, необходимых, чтобы их пройти.
– Надо создать среду, где легче выбирать здоровый образ жизни, – сказала Джуди Дженсен из бухгалтерии.
Чак Марлин, который работает на заводе Lou-Rich в Альберт-Ли, начал гулять в обеденный перерыв, чтобы сбросить вес. Чак – механик, он управляет фрезерным станком, который производит из нержавеющей стали спиральные буры для льдогенераторов.
– Где-то в прошлом апреле я вдруг понял, что мне уже почти шестьдесят, и это меня напугало, – признался Чак. – У меня были кое-какие проблемы со здоровьем, и я подумал, что пора мне собой заняться.
На заводе Lou-Rich был четырехсотметровый трек, и Чак решил начать с ходьбы. А еще он повстречал новых людей.
– Они ходили во все стороны, один по часовой стрелке, другой против, – сказал он. – Ходьба также дала мне возможность узнавать, что еще происходит на заводе.
К концу года он сбросил более 22 килограммов, а мучившие его боли в спине почти прошли.
– У меня есть повод для гордости, – заметил Чак.
Доктор Эрик Хохман и его жена Ким, которые руководят компанией Gulfshore Consierge Medicine в Нейплсе (Флорида), тоже внедрили в свою работу принципы «голубых зон». Доктор Хохман, сертифицированный терапевт, педиатр и ревматолог, предложил бесплатные занятия йогой как сотрудникам, так и пациентам. Был даже проведен эксперимент с переносом совещаний на свежий воздух.
– Мы прошлись по десятистраничному списку рекомендаций проекта «Голубые зоны» и обнаружили, что многое у нас уже практикуется, – сказала Ким.
В их компании было запрещено курение, а сотрудники перекусывали здоровой пищей – злаковыми и инжирными батончиками и чистой водой. Но они хотели сделать больше, поэтому Эрик стал писать о «голубых зонах» в местной газете.