Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму (Броуд) - страница 126
Когда у вас здоровое эмоциональное тело, вы можете открыться и прочувствовать жизнь, не ощущая напряженности, препятствий и ограничений. Теперь вы в потоке и готовы получить награды и испытать удовольствия близости и интуиции.
Глава
Близость и интуиция
Между близостью и интуицией существуют симбиотические отношения. Вам нужно обрести сильную связь с собственной интуицией, чтобы проявлять близость и ответственность в интимных отношениях. Вам нужна близкая связь с собой, чтобы получить доступ к ресурсам интуиции. И в том, и в ином случае вам нужно доверять телу и его внутренней мудрости. Вы узнаете новое о себе и своих внутренних ресурсах каждый раз, когда повышаете телесную осознанность, уделяете внимание тому, что говорит тело, и следуете своей телесной истине. Теперь пришло время узнать о том, как любить и быть любимым, — познавать и быть познанным.
Еще до рождения ваше крошечное тело развивало кинестетическое чувство движения, пространства и связи. Все очень просто: когда ваша мама двигалась, вы двигались нераздельно с ней. Если мама ощущала себя в безопасности, и вы ощущали себя в безопасности, если она была расслаблена, и вы были расслаблены. Эти изначальные, физические отношения были вашим первым опытом интимности. Когда ваш мир расширялся, ваше тело было постоянно занято фиксированием и хранением жизненно важной информации о комфорте, доверии и связи. И сейчас те первые впечатления по-прежнему формируют основу для вашей способности ощущать, дарить и получать близость.
В те ранние годы ваше младенческое тело естественным образом тянулось к позитивному и отстранялось от негативного подобно любому организму. Когда вас защищали и успокаивали, мир казался приветливым, и вы открывались ему. Когда вас отвергали или нервировали, вы уходили в себя. По мере того как вы росли и проходили годы, ваше тело молчаливо хранило впечатления и формировало мнения. Если вы чувствовали себя защищенным и ободренным, ваше тело двигалось с уверенностью и доверием. Если вас критиковали и ограничивали — тело училось осторожности. Пусть вы обладаете впечатляющими навыками общения, но если в ваших микросхемах хранится негативная информация, она открывается в нежном танце близости. Если ваша телесная память привязана к прошлому, она может заставить вас застыть, содрогнуться или отстраниться, вместо того чтобы потянуться навстречу, открыться отношениям и обрести связь. Со стороны все может казаться великолепным, но вы-то знаете, когда ваше тело бесчувственно, отрешено, ограничено или напряжено.