Суть в том, чтобы поток воспринимался и ощущался тобою, как неотъемлемая часть жизни, потому что посредством этого ты самореализуешься и самоактуализируешься. Важно, чтобы мозг научился получать удовольствия от решения сложностей. Или, другими словами, от интеллектуальной нагрузки и от достигнутых, в следствии этой нагрузки, результатов. Если такой поток не будет тобой выявлен, прежде чем в мозгу выработается зависимость получать удовольствия из легкодоступных и деструктивных источников, то пиши «пропало».
Нужно нащупать то, что затянет и увлечёт тебя с головой. Наличие своего потока при поддержке совести – подстраховывает от сиюминутных слабостей. На чаше весов твой выбор будет всегда в пользу своего «важного» и перспективного. Процессы, которыми мы ежедневно хотим заниматься и в которых достигаем мастерства – помогают постепенно приближаться к целям. Вкус побед на своём пути – самое сильное удовольствие. Такая стратегия жизни делает нас ближе к своим истокам… Когда люди охотились и боролись всеми силами за выживание.
Почему нужно бросить пить?
В массовом сознании людей присутствует ложное убеждение, которое препятствует тому, чтобы отказаться от алкоголя. Я говорю о распространённом мнении о том, что, выпив бокал вина за ужином – это не принесёт никакого вреда, а даже, напротив, будет положительно сказываться на здоровье. В подтверждении своего мнения люди находят статьи в интернете, где сказано, что употребление алкоголя в умеренных дозах – снижает риск сердечного приступа или развития диабета второго типа. У этой медали есть обратная сторона, о которой люди не хотят знать, пока не случится беда.
Даже в малых дозах алкоголь нарушает физико-химические процессы в мозге, и как следствие фазы сна, во время которого нервные клетки мозга – должны восстанавливать свои энергетические резервы, потраченные за предшествующий день. Помимо этого, алкоголь подавляет активность коры головного мозга, и как следствие, мыслительные способности человека. Кора играет ключевую роль в осуществлении высшей нервной деятельности.
Пьяный человек – неспособен адекватно оценивать обстановку вокруг себя и принимать разумные решения. На словах звучит не так страшно. Если посмотреть в интернете видео с авариями, произошедшими по вине пьяных водителей – можно усилить эффект восприятия вышесказанных слов о потенциальной опасности употребления алкоголя.
На этом список причин, чтобы бросить пить – разумеется, не заканчивается. Есть список продуктов и лекарств, с которыми сочетать алкоголь смертельно опасно. Мало кто об этом задумывается. Принимая лекарства – сперва необходимо проконсультироваться с доктором, прежде чем позволить себе выпить спиртного. Как и нельзя смешивать тонизирующие вещества с алкоголем, например, кофеин или энергетик.