– В каких секторах всё зависит только от меня?
– В каких секторах мне нужна помощь других людей?
– Какие шаги я могу сделать прямо сейчас, чтобы сделать уровень данного сектора выше?
– В какой сфере исправление перекоса я могу исправить в ближайшее время?
Пропишите последовательность действий для повышения уровня удовлетворения и приступайте к выполнению как можно скорее.
Успех – это сумма небольших действий, повторяющихся изо дня в день. Поэтому очень важно сделать первый шаг, каким бы сложным и незначительным он ни был. Только непрерывно двигаясь к цели, к ней можно прийти, и колесо баланса со временем станет полноценным.
Человек с идеальным и максимальным колесом баланса, у которого развиваются и улучшаются все сферы жизни каждый день, ощущает себя как гармоничную и счастливую личность. Стремитесь к этому.
Отслеживайте динамику. Прорисовывать колесо баланса следует каждые 4–6 месяцев, чтобы осознавать, каких успехов мы сумели достичь, а какая степень удовлетворения, наоборот, снизилась и нуждается во внимании.
Несмотря на то что мы получили анализ текущего состояния дел, помните, что всё в мире стремится к балансу и равновесию, но абсолютное его достижение невозможно.
Теперь, когда мы находимся в точке «ноль», когда мы ясно осознаём настоящее положение дел, приступим к применению рекомендаций по повышению уверенности в себе.
Ведите дневник успеха. Уверенности в себе способствуют успехи любой величины и возрастающая гордость за них. Очень часто мы не фиксируем свои достижения и вскоре забываем о них, испытав мимолетное чувство победы, и после уходим в новые мысли, новые проекты и новые дела. Нет никакого психологического преимущества от достигнутых высот, поэтому складывается впечатление нового старта, пустоты и волнений о достижении.
Пропишите список всех своих достижений, которые сыграли даже незначительную роль в формировании вас нынешнего: окончили школу, поступили в университет, прошли курсы по ораторскому искусству, создали семью, улучшили жилищные условия, имеете хорошие отношения с родителями, у вас есть друзья, на которых можно положиться и так далее. Ничего этого просто не упало с неба. Вы предпринимали шаги к достижению этих результатов. Не так ли?
Регулярно дополняйте и перечитывайте список успехов. Анализируя его, ваша уверенность в себе будет расти. Особенно рекомендую делать это перед важными событиями: экзаменом или ответственным совещанием.
Успех – магнит для новых свершений. Чем больше вы ощущаете исходящую от прошлых побед энергию, тем больше уверенности в себе и шансов на привлечение нового успеха. Звучит, возможно, и парадоксально, но это действительно так. С каждым новым прописанным свершением внутри вашей души появляется маленький кусочек гордости за себя. Чем больше таких элементов, тем тверже вы начинаете стоять на ногах.