Посмотри на яркое солнце, которое светит сквозь тучи, и стань им. Любые победы достигаются ценой серьезных усилий и упорного труда. Так везде: в спорте, в работе, в отношениях, в здоровье.
===================
Французский император Наполеон Бонапарт говорил, что люди с высоким интеллектом и сильной энергией становятся генералами; с высоким интеллектом и не сильной энергией — командирами; с низким интеллектом и низкой энергией выполняют приказы, а самые опасные — с низким интеллектом и сильной энергией!
===================
К какой категории ты отнесла бы себя?
С честностью мы разобрались: врать себе категорически запрещено. А теперь скажи мне, пожалуйста: насколько ты себя любишь? Любовь, как и искренность, в нас так же взращивают в детстве. И разумеется, так же забывают о ее важном аспекте.
Нам говорят: люби родителей, бабушек с дедушками, друзей, будущего мужа или жену. Это все правильно: и родственников нужно любить, и приятелей, и домашних питомцев.
Но! Это все после любви к себе.
-
Если ты не будешь в первую очередь ценить себя, то вряд ли почувствуешь, что такое счастье.
–
Если ты не будешь в первую очередь ценить себя, то вряд ли почувствуешь, что такое счастье. Так как все начинается именно с тебя: успех — с твоей веры; гармония — с любви.
===================
Не зря говорят: счастливая мама — счастливые дети и муж!
===================
Самооценка у всех разная, и адекватное, разумное отношение к себе встречается крайне редко. Можно долго копаться в прошлом (истоки низкой самооценки именно в семье), винить родителей за то, что они вырастили тебя сломленным, неполноценным человеком, пытаться достучаться до них и их совести. Да, все это справедливо, но кому нужно такое заседание суда? Ну да, они виноваты, а дальше что? Прошлое изменить нельзя, зато настоящее — можно!
Есть такое понятие — ассертивность. Это способность человека не зависеть от внешних факторов и оценок большинства, вести себя так, как ты считаешь нужным, и нести ответственность за свои действия. Но я уже говорила: нас с детства воспитывали так, что мы должны быть «хорошими». И например, в ситуации, когда к нам на пляже подходит незнакомка и начинает вторгаться в личное пространство, разговаривать, мешать и вываливать ненужную информацию об «уникальных способностях сына Васи», мы не можем сказать:
— Извините, мне это не нужно. Я хочу просто почитать и позагорать!
Потому что… как-то совестно. И все! Своим немым согласием мы подчиняем себя этому человеку.
Ассертивность — это умение отстаивать свои границы. Это про прямоту, про прямолинейность. Разумеется, людей, которые знают, чего хотят, и трепетно относятся к своему свободному времени, многие не любят. Ведь они на вопрос: «Давай я расскажу тебе, что случилось вчера?» спокойно отвечают: