Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Залога) - страница 28

– Стратегия 1. Я молодец. Главный инструмент получения признания – достижения.

– Стратегия 2. Пожалейте меня. Жалобы как основной способ вызвать интерес к себе.

– Стратегия 3. Я такой, как ты. Завоевание любви через подражание объекту вождения.

– Стратегия 4. Я плохой. Ее представители идут к признанию через антисоциальные поступки.

– Стратегия 5. Я обиделся. Использование конфликтных ситуаций с целью получить ответную реакцию.

– Стратегия 6. Быть безотказным. Удовлетворение чужих интересов в ущерб личным, как прием пробуждения взаимности.

– Стратегия 7. Я красивый. Главный козырь для получения любви – внешняя привлекательность.

– Стратегия 8. Другие плохие, а я хороший. Подчеркивание чьих-то недостатков для повышения собственной ценности.

– Стратегия 9. Я покупаю любовь. Влияние на взаимность чувств через финансовый аспект.

– Стратегия 10. Я буду таким, как ты хочешь. Подавление собственной личности ради удовлетворения чужих ожиданий.

ГЛАВА 4. КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ

Влюбленный в себя

соперников не имеет.

(Марк Туллий Цицерон)


В предыдущих главах мы узнали, как низкая самооценка портит жизнь. А также познакомились с основными причинами отсутствия внутренней ценности. Сейчас пришло время ответить на главные вопросы: «Любовь к себе, что это?» и «Как эффективно ее наработать?».

Любовь к себе. Что это?

Со всех сторон кричат: «Любите себя!». В купленном вчера журнале написано: «Чаще балуйте себя, например, посещайте SPA». Продавец магазина недвусмысленно намекает: «Эта вещь для избранных, если купите ее, то всецело ощутите собственную ценность и уникальность». Десерт из французского ресторана, без лишней скромности, заявляет: «Съешь меня, получи удовольствие. Ты заслужил, сегодня был сложный день!».

Однако не каждый, кто коротает время на массажном столе, бежит с кредитной картой к кассе модного корнера или с наслаждением уплетает свежий тирамису действительно доволен собой. В современном обществе распространены подмены любви к себе. У нее много оттенков и полутонов.

Если вложить ее смысл в одно предложение, я скажу: «Любить себя – это быть в дружеских отношениях с собой, основанных на принятие и заботе». Но кто он лучший друг и что мы ждем от дружбы? Такой человек поддержит, если вокруг все рушится, возьмет трубку, когда в нем нуждаются и считает нас нормальными при любых обстоятельствах.

От него мы всегда ждем игры в нашей команде. Если нас пытаются критиковать и злорадствуют за спиной, естественным образом отстраняемся и сводим общение к минимуму. Так как интуитивно чувствуем, базовые принципы дружбы нарушены. Игру на чужом поле расцениваем как предательство и переживаем боль разочарования крайне остро.