50 кирпичей успеха (Синеркин) - страница 33

Табличка для активных:

1. Прочитай в Интернете три-четыре разных статьи о правильном питании.

2. Проконсультируйся с диетологом.

3. Составь схему правильного питания, которая подходит тебе. Повесь ее на стену. Можешь не придерживаться, но видеть должен.

4. Я слежу за тобой.

Что юный видеть в зеркале привык,

То видит даже в кирпиче старик.

Мухаммед Аззахири Ас-Самарканди

Не книга, а рай для ленивых. Страшно то, что даже это ты можешь умудриться «слить». Можжевеловая подушка. Должна быть у каждого. Держи дома, и она поможет:

• укрепить иммунитет: очищаются дыхательные пути, бронхи, горло, легкие;

• сократить вероятность возникновения заболеваний, связанных с дыхательными путями, особенно у детей;

• улучшить сон, который станет глубже, спокойнее;

• Google в помощь.

Можжевельник «прогоняет» постельных клещей, клопов и других мелких насекомых, которые питаются остатками кожи: на полтора метра вокруг подушки становится на 80 % меньше вредных насекомых. А мы ночью этими тварями дышим. Сколько мы вдыхаем этого добра! Их многочисленные виды поселились в твоей спальне. Сколько личинок они успевают отложить в твою слизистую, в дыхательные пути – одному Богу известно. Сколько болезней легких, одышка из-за них. Дети страдают. Стирка и глажка постельного белья спасает лишь отчасти.

Клещи не живут только в натуральных каучуковых подушках (но это дороговато). И в России одни подделки – в Таиланде брать надо.

– Я и так нормально сплю, а подушка у меня синтетическая, так что мне клещи не страшны.

Необязательно на можжевеловой подушке спать. Она может лежать рядом, пока ты расположился на своей подушке. В состав наполнителя из можжевельника могут добавить лаванду и другие алтайские травы. Все они – проверенные веками средства дезинфекции воздуха. К тому же это еще и средство профилактики бессонницы. Ты спросишь: зачем я тебе это всё рассказываю? Ты веришь в волшебные свойства подушки? Вдруг я вру? А вдруг ты не найдешь в Интернете столько полезностей про эту подушку?

– Тут же и по книге видно, что Синеркин – наглый лжец, выпендрежник, хамло и быдло ульяновское. Ага, пользу хочет причинить, козел. Так что будем делать?

– А ничего. У меня зарплата маленькая!

693 рубля на момент написания книги!!! Мне сравнить даже не с чем.

А вдруг 1/100 из моего «вранья» всё же окажется правдой? Тогда ты на пару процентов станешь меньше болеть, твои дети станут меньше чихать и кашлять? А сколько это здоровья на ближайшие 50 лет! КАК это измерить? А как измерить вред от зарядки или других глав этой книги? А вдруг, послушав меня, кто-то пойдет в горы и погибнет? Что будет делать, Харламов?