Дощечка с гвоздями. Плоская дощечка, откуда торчат сотни маленьких заостренных гвоздей. Отличная вещь! Полезная. Эта практика поможет тебе прокачать внутренний стержень еще на 5 %.
Готов? Теперь тебе нужно добровольно встать на доску с гвоздями. Это закаляет дух. Ежедневная практика стояния на гвоздях, я обещаю, сделает тебя более дисциплинированным. Проще говоря, это поможет тебе не сломаться и достичь своих целей, когда мир в очередной раз будет проверять тебя на прочность. Возможно, когда ты впервые встанешь на гвозди, то быстро сдашься. Здесь нет ничего страшного. Простоять в первый раз больше 30 секунд больно и сложно. Разве что на публику. Или если, например, в этот момент на тебя будет внимательно глазеть твоя спутница.
Ты с новыми эффективными привычками и ты без них – два разных человека. Если ты внедришь инструменты, которые я даю, то через год себя не узнаешь. После этого, когда тебе будут говорить, что люди не меняются, ты будешь смеяться им в лицо. Ты заметишь эффект, даже если освоишь хотя бы один кирпич.
ЕСЛИ ЧАСТО БРОСАЕШЬ, ПОСТОЯННО НАЧИНАЙ.
Предлагаю твоему вниманию список причин, зачем тебе нужна доска с гвоздями уже сегодня.
Регулярное стояние в течение 30–60 секунд:
• гармонизирует общее состояние внутренних органов и организма в целом;
• усиливает кровообращение, улучшая питание всех внутренних органов;
• омолаживает организм;
• быстро снимает усталость;
• нормализует сон;
• приводит к скорому восстановлению после стрессовых состояний;
• тренирует волю, дает очень мощный прилив энергии на весь день;
• очищает сознание, дает развитие концентрации и «отключение» от внешних факторов;
• укрепляет иммунитет.
По-моему, просто бомба. Я сам практикую, и всё у меня отлично. Такой девайс стоит всего от 4 тысячи рублей. На рынке масса предложений. Вперед!
– Знаешь что! Вот доска – уже перебор! Ладно, подушка можжевеловая пусть валяется. Но доска с гвоздями – 4 тысячи рублей!
Не хочешь – не бери. Попроси в подарок на 23 февраля. Возьми в аренду. А твое здоровье сколько стоит? Перечитай еще раз список выше. Прочитал? Еще раз: сколько это стоит?
Польза от каждого «кирпича» только умножается, когда инструмент используется в совокупности с остальными. Я сам практикую стояние на гвоздях и параллельно читаю молитвы, аффирмации, проговариваю цели. Периодически я стою на гвоздях и одновременно принимаю контрастный душ!
Кроме того, регулярная утренняя акупунктура стоп через гвозди улучшает сон.
– А если я проткну себе ногу и не смогу ходить?
Кожа на подошвах ног самая толстая, ее сложно пробить насквозь. Можешь не переживать, несмотря на острые гвозди, покалечить себя очень сложно. Разве только если встать босиком на край доски. До появления в моей жизни Садху я бил в мешке стеклянные бутылки и высыпал их в таз, это не так больно, но зрелищно и так же безопасно.