Рекомендую стоять на гвоздях по утрам. Уже после первого раза ты почувствуешь, как уровень твоей энергии сильно увеличился. Регулярность в практике поможет тебе значительно быстрее продвигаться к своим целям.
– Слушай, вот советуешь здесь. А ты ведь и не врач даже!
Врачи с серьезным видом столько лекарств выписывают! Иной раз и дороже стоимости доски. И тогда ты послушно гребешь в аптеку, покупаешь таблетки пакетами и затем пьешь это годами. Ты уверен, что всё, что прописывают врачи, тебе нужно? Да мы ж не разбираемся. Заболело – бежим. А цель врачей – не всегда вылечить. Их цель – лечить. Чувствуешь разницу? Цель определяет средство. Доска Садху – профилактика от болезней, а таблетки – зачастую устранение симптома. Но. Любой мой совет ты можешь обсудить со своим доктором. Не можешь, а должен это сделать! Заставь дурака богу молиться – он лоб расшибет.
ОТ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА И РАКА УМИРАЕТ 70 % НАСЕЛЕНИЯ ВСЕГО ЗЕМНОГО ШАРА[1].
От болезней! Не от старости! Ну, это не про тебя, конечно.
Итак. Когда стоишь несколько месяцев на гвоздях по утрам, то постепенно начинаешь чувствовать себя увереннее. Ты о себе любимом подумал, терпел! Здоровье укреплял. Так, по ниточкам, и растет канат самоуверенности, силы, внутреннего стержня, веры в успех. По ниточкам.
Хочешь выйти на новый уровень жизни, достатка. Закидывай на новую трехметровую ступень другого уровня жизни ниточки с крючочками – это полезные привычки. Некоторые цепляются, остаются, а некоторые срываются и падают обратно к твоим ногам. Ты их опять внедряешь в свою жизнь, они снова падают, не приживаются пока. Духа, силы воли не хватает. Но тут главное – не унывать.
ЗАДАЧА: СКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ НИТОЧЕК-ПРИВЫЧЕК НУЖНО ЗАБРОСИТЬ, ЧТОБЫ ХВАТИЛО ДЛЯ КАНАТА, СПОСОБНОГО ТВОЮ ТУШКУ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЗАТАЩИТЬ?
На моем двухмесячном курсе, которого еще нет, благодаря командной работе и правильному подбору квестов будет легче. Это самые тяжелые два месяца внедрения кирпичей. В одиночку люди себя сливают, оправдывают. Все, кроме спортсменов. Они ребята покрепче.
Слишком страшно на гвозди, и поясница не дает покоя? Есть другой, схожий по принципу инструмент.
Поясница болит – полежи перед сном минут пять на аппликаторе Кузнецова. Через два месяца боли, вероятнее всего, пройдут. Как? Просто. Кровь туда будет поступать. Лучше, конечно, закачать в поясницу упражнением гиперэкстензия по пять подходов в день – и риск появления грыж и протрузий ты сведешь к нулю. Это случится, когда ты до нормального тренера дойдешь, чтобы он индивидуально под тебя план тренировок подобрал.