По-видимому, действие кружения в осознанном сновидении – уловка, заставляющая ум активизировать вестибулярный аппарат как при обычном кружении наяву, что позволяет поддерживать состояние быстрого сна и, таким образом, стабильность сновидения.
Давайте кружиться!
Когда видимое пространство вашего осознанного сновидения начнет распадаться или затуманиваться, поднимите руки в стороны [81] и начните кружиться, как кружащиеся дервиши. Когда вы кружитесь, картинка сна часто расплывается в неясное движущееся пятно или тускнеет, превращаясь в темноту.
Кружась, сохраняйте намерение: «Когда я остановлюсь, я увижу преображенное пространство сновидения» или «Я кружусь, чтобы удержать осознанность».
Когда сделаете несколько оборотов или когда почувствуете уверенность, что установили достаточно сильное намерение, чтобы эта техника сработала, остановитесь. Вы обнаружите себя или в том же, или в новом пространстве сновидения, с полной осознанностью.
Следует отметить, что кружение часто приводит к ложному пробуждению, так что не забудьте проверить реальность сразу после выполнения этой техники.
Мы дошли до конца раздела практических техник, теперь у нас есть полный набор техник осознанных сновидений и полезных советов. Некоторым людям идеально подойдет какая-то одна техника, которая окажется максимально действенной для них, а другие могут пробовать каждую ночь разные. Найдите собственный способ пользоваться этим набором инструментов и получайте удовольствие, исследуя его.
Прежде чем перейти к дальним равнинам части III, давайте исследуем еще одну главу: использование препятствий!