2. Меридиан «сосуд зачатия» (VC)[23] (меридиан Инь)
Точки, которые понадобятся нам на этом меридиане:
[VC-2] (Сосуд зачатия 2, цюй-гу) — в центре верхнего края лобковой кости.
[VC-6] (Сосуд зачатия 6, ци-хай) — на два пальца ниже пупка.
[VC-12] (Сосуд зачатия 12, чжун-вань) — посредине между пупком и основанием грудной кости.
[VC-17] (Сосуд зачатия 17, тань-чжун) — на горизонтальной прямой, соединяющей два соска. У женщин эта точка определяется в положении лежа на спине, иначе соски могут быть смещены.
[VC-22] (Сосуд зачатия 22, тянь-ту) — в углублении над грудной костью.
[VC-23] (Сосуд зачатия 23, лянь-цюань) — над адамовым яблоком, в точке перехода между горлом и основанием рта.
Теперь вы готовы приступить к чтению медицинского текста. В каждой статье вы найдете:
• общее описание причин и симптомов болезни;
• точки акупрессуры, способствующие излечению от этой болезни;
• некоторые лечебные секреты — очень эффективные, несмотря на их исключительную простоту.
ПОВТОРЕНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА ДО-ИН
1. Тонизирующее воздействие
Для тонизирования точки производят быстрые и энергичные надавливания на нее; воздействующий конец пальца при этом описывает центростремительные спиральные движения по часовой стрелке.
В результате тонизирования:
• стимулируется кровообращение;
• повышается мышечный тонус;
• укрепляются внутренние органы и иммунная система;
• усиливается секреция желез;
• облегчается удаление токсинов из организма;
• укрепляются физические, психические и интеллектуальные силы.
2. Седативное (диспергирующее) воздействие
Для седатирования точки производят медленные и глубокие надавливания на нее; воздействующий конец пальца при этом описывает центробежные спиральные движения против часовой стрелки.
В результате седатирования: —
• восстанавливается циркуляция энергии, блокированной в соответствующем меридиане;
• создаются благоприятные условия для физического и психического расслабления, а также для сна;
• ослабляются бурные эмоции;
• стихает физическая боль.
3. Массаж
Во многих случаях я даю указание просто массировать точку, не уточняя, каким способом. Это означает, что вы должны сами определить наиболее подходящий для вас способ воздействия.
Помните также, что надавливание может вызывать легкую боль, но никогда не должно провоцировать защитную реакцию тела: если мышцы сокращаются, чтобы защититься от вашего воздействия, значит, вы надавливаете слишком сильно или слишком долго.