.
Процентное содержание различных мышечных волокон варьируется также на индивидуальном уровне, что снова возвращает нас к вопросу, почему Усэйн Болт может бегать гораздо быстрее, чем я. В 1976 г. в ходе новаторского, но достаточно болезненного исследования методом биопсии икроножных мышц (расположены над камбаловидной) у сорока человек было обнаружено, что у рядового неспортивного индивида эти мышцы, как правило, содержат одинаковый процент быстро и медленно сокращающихся волокон, у спринтеров высшего класса быстро сокращающиеся составляют 73%, а у профессиональных бегунов на длинные дистанции, наоборот, икроножные мышцы на 70% состоят из медленно сокращающихся волокон[257]. Позже результаты подтвердились при проведении еще тысяч биопсий самых разных мышц: у большинства из нас в них чуть больше медленно сокращающихся волокон, чем быстро сокращающихся, зато у спортсменов, достигших высот в скоростных или силовых видах, например у Болта, преобладают быстро сокращающиеся волокна, а у атлетов в тех видах спорта, где главную роль играет выносливость, например у выдающегося марафонца Фрэнка Шортера, однозначно преобладают медленно сокращающиеся[258]. У спринтеров, помимо этого, сами мышцы большего поперечного сечения, чем у бегунов на длинные дистанции[259].
Аналогичные вариации в составе мышц ног установлены также у видов, приспособленных к быстроте передвижения, в сравнении с видами, приспособленными к выносливости. Если у скоростных видов, например гончей или гепарда, ноги очень мускулисты и в них преобладают быстро сокращающиеся волокна, то у видов, которые эволюционировали в сторону выносливости, например фокстерьера или скунса, конечности не такие мощные и в мышцах выше доля медленно сокращающихся волокон[260]. Таким образом, если у вас, как у Усэйна Болта, в мышцах преобладают быстро сокращающиеся волокна, у вас хорошие задатки для того, чтобы быстро бегать, а выносливостью вы не отличаетесь. Если же вы как Фрэнк Шортер и в ваших мышцах преобладают медленно сокращающиеся волокна, из вас мог бы получиться великий марафонец, но победа на стометровке вам не светит. А если вы из большинства, у вас так себе дела и с быстротой, и с выносливостью. Возможно, я мог бы винить в своих посредственных спринтерских способностях унаследованные от родителей гены, которые сделали меня медлительной черепахой, а не быстроногим зайцем.
Кто кого: природа или воспитание?
Или нет? Практика показывает, что вопрос об унаследованных и выработанных качествах не терпит упрощений. Стоит копнуть поглубже, и сразу понимаешь, что тут нельзя рубить сплеча. Каждое качество и признак нашего организма сложились под влиянием мириад взаимодействий между примерно двадцатью пятью тысячами генов, переданных нам родителями, и средами, в которых мы существовали начиная с материнской утробы. За малым исключением наши признаки не имеют простой генетической основы, и соотношение скоростных качеств и выносливости не исключение, поскольку невероятно сложно вычленить влияние на эти два признака генов, факторов среды и их взаимодействий.