Другой вариант. Представьте, что вы сидите дома. Вас что-то не устраивает. Не готов обед. Дома не убрано. Вот возьмите и проявите активность – приготовьте обед сами. И будет вам сразу счастье. Вам будет и вкусно, и радостно. Тем более что в предыдущей главе мы как раз говорили о том, как вкусная и правильная еда влияет на наши гормоны. Я надеюсь, ведь все же за время пандемии научились готовить изысканные блюда? Или если вы все-таки категорически не умеете готовить, то порадуйте жену или самого себя – вынесите мусор, почините кран ванной, закрасьте пятно на стене. Вы где сейчас читаете эту книгу? Дома? Тогда вставайте и сделайте что-нибудь. Станьте центром своей семьи. Соберите всех вокруг. Проявите активность.
Вы уже придумали, как вы сейчас проявите инициативу?
Нет, нет, стоп!
Не читайте дальше.
Я пока не буду дальше рассказывать.
Я подожду вас.
Ну, пожалуйста, ну ради меня.
Прервите чтение, встаньте с дивана, и вперед – радовать себя и окружающих.
Я пока посчитаю до десяти.
Один.
Два.
Три.
Четыре.
Пять.
Шесть.
Семь.
Восемь.
Девять.
Десять.
Ну как? Получилось? Здорово, правда? Почувствовали приток энергии?
А кто-то из вашей семьи вас похвалил за содеянное? Посмотрел на вас с признательностью и любовью?
А что вы сделали? Поделитесь? Можете мне написать в Facebook или Instagram, мне очень интересно.
Кстати, проактивность не всегда значит «Я сам!». Делегирование – неотъемлемая часть проактивности. И если вы талантливый организатор, то вы достигли вершин проактивности.
Я, например, очень люблю заниматься организационной деятельностью.
Муж думает, что мне нравится командовать. А я просто люблю четкость и скоординированность действий. И мне кажется, что никто, кроме меня, не распределит (делегирует) задания лучше, чем я. Скромненько, правда? Но скромность украшает человека, а проактивность помогает! Помогает всему тому, о чем мы с вами сейчас говорили – быть счастливым.
Вы тоже можете организовать работу одного человека (себя) или нескольких, или многих. Неважно сколько человек. Главное, что когда вы руководите каким-либо процессом, вы принимаете ответственность на себя.
Начните с себя. Не перекладывайте ответственность на других. Возьмите на себя ответственность не только за себя, но и за других. Как только вы поймете, что это вы сами отвечаете за себя, а не муж, жена, мама, папа, друзья, вам станет легче жить.
Вы не будете никого ни в чем винить. Вы не будете ни на кого надеяться, и тогда никто не сможет вас подвести.
Например, у вас глубокая душевная рана. Вас предал или подвел близкий вам человек. Вам нанесли глубочайшую травму. Вам страшно обидно. Обидно так, что вы не можете ни дышать, ни пить, ни есть. Прямо комок в горле стоит. У вас полная апатия. А вы возьмите и скажите себе: «Это моя жизнь. Общение всегда двустороннее. Я тоже отвечаю за то, что произошло. Я не жертва. Я проактивный взрослый человек. Я сам отвечаю за свою жизнь».