Устанавливая связь с якорем регуляции и чувствуя его надежность, мы постепенно руководствуемся этой связью в повседневной жизни. У нас появляются условия для радикальных перемен. Мы готовы рисковать, так как верим, что любой наш «прыжок» закончится безопасным «приземлением». А если по жизни нас ведет симпатическая мобилизация, мы не уверены в себе и не считаем, что мир поддержит наше желание добиться каких-либо перемен. Что касается дорсальной блокировки, она лишает нас способности даже просто вообразить перемену. Пребывая в любом из описанных состояний, мы погружаемся в историю, созданную посредством наших нервных путей, отвечающих за самозащиту нервной системы. Лишь глядя на мир с позиции вентральной взаимосвязи, мы получаем возможность принимать решения, касающиеся важных сторон нашей жизни.
Находя путь к установке якоря вентральной регуляции, мы физически чувствуем себя все лучше и лучше. Благодаря нервной системе, пребывающей в состоянии регуляции, мы все чаще чувствуем себя хорошо, и что-то начинает меняться на уровне наших застарелых болей и хронических недугов. Ощущая подобное улучшение, мы взаимодействуем с людьми и миром по-новому. Зачастую сперва замечаем, что радуемся простым вещам, — например, когда едим или доброжелательно беседуем с другим человеком. Затем, научившись обращать внимание на незначительные изменения, мы начинаем чувствовать и кое-что другое: по-настоящему важные проявления того, как связь с якорем вентральной регуляции оказывает влияние на нашу жизнь. К примеру, развивается способность отстаивать свои взгляды и просить людей о том, в чем нуждаемся, и при этом нами движет не желание защищаться, а состояние регуляции. Мы относимся к миру с состраданием и проявляем любопытство. Не сосредоточиваемся на историях об осуждении, понимаем окружающих, не пытаясь вешать ярлыки, описывающие их поведение, а стараясь помнить, что тот или иной человек может пребывать в состоянии нарушенной регуляции. Взаимодействуя с людьми, руководствуемся вопросом: «Что сейчас необходимо его/ее нервной системе, чтобы он(а) почувствовал(а) себя в безопасности?»
Путь перемен
В сфере бизнеса для каждого проекта обычно составляют план, чтобы определить, какая последовательность шагов сможет привести к успешным продажам. Что касается изменения автономной нервной системы, здесь тоже можно разработать план. Он позволит вам увлеченно создавать условия для перемен, затрагивающих вас и вашу жизнь. Представьте себе, что это ваш план, предназначенный для запуска проекта — обновления нервной системы.