Зачастую нам кажется, что в нашем мире полностью отсутствует порядок. Из-за этого мы порой довольно быстро, не по своей воле, переходим в состояние, вызванное стремлением нашей нервной системы выжить, — в симпатическое «бей или беги». Либо на нас влияет дорсальное нарушение, заставляющее изолироваться от мира и опускать руки. Все это очевидно, если обратить внимание на то, как люди реагируют на события в мире. Однако мы сумеем что-либо изменить, найти путь к безопасности и взаимодействию, которое откроет нам доступ ко многим возможностям, в том случае, если путеводной звездой для нас станет вентральная энергия. О ней, на мой взгляд, хорошо сказано в следующем отрывке из стихотворения моего друга, поэта Гэри Уайтеда:
Зажженная недавно, ранним утром,
Свеча подает голос
Столь чистый, такого желтого цвета и настолько явно к чему-то приглашающий,
Что я начинаю прислушиваться.
В конце главы предлагаю вам еще раз выполнить описанную в ней практику, помогающую заботиться о себе. Вспомните дорогу к «вентральному дому». Неспешно идите по знакомому пути. Наблюдайте за тем, как по мере продвижения рождаются визуальные, звуковые образы и какие-либо ощущения. Попросите автономную нервную систему «показать» вам, что именно влияет на нее положительным образом и в чем еще она нуждается.
Глава 12. Формирование сообщества
Когда пытаемся вычленить что-нибудь одно, сразу обнаруживаем, что оно связано со всеми остальными слагаемыми Вселенной.
Джон Мьюир[55]
Область знания, занимающаяся изучением таких состояний, как безопасность и взаимосвязь, развивается каждый день, и наше понимание того, как работает нервная система, непрерывно углубляется. Когда узнаем о ней что-то новое, информация может казаться перенасыщенной научными понятиями, в то время как изучение биологических процессов, происходящих в организме, помогает приоткрыть завесу над тайнами и магией нашей жизни. Устанавливая связь с якорем вентральной регуляции, мы чувствуем неограниченные возможности. Мы как бы соединены со всеми людьми и с миром каким-то волшебным образом. Отчасти переходом в такое прекрасное состояние мы обязаны пониманию информации, которая указывает нам способ, позволяющий восстановить контакт с якорем в нашем «вентральном доме».
Нервная система приглашает нас поучаствовать в своего рода приключении и использует для этого свой постоянно меняющийся поток энергии, дающий возможность почувствовать многообразие оттенков того или иного состояния и обусловливающий переходы из одного режима работы нервной системы в другие. Развивая способность дружить с нервной системой, чувствовать якорь вентральной энергии и уделять должное внимание своим ощущениям, мы начинаем с интересом прислушиваться к сообщениям нервной системы и стремимся узнать, к чему они нас могут привести. Чем надежнее установлен якорь регуляции, тем больше у нас появляется возможностей уловить моменты, позволяющие ощутить благодать, восторг и красоту, которые в иных случаях от нашего внимания ускользнули бы. Нервная система формирует нашу жизнь и влияет на то, что мы чувствуем. Это происходит с каждым ударом сердца, с каждым вдохом, в ходе любого нашего взаимодействия с окружающими. Если с нервной системой удалось подружиться и если не пренебрегаем собственными потребностями, то, идя по жизни, мы становимся для людей источником вентральной вагальной атмосферы.