Настройка
Нейроцепцию можно представить как систему наблюдения, передающую нам важную информацию и работающую за пределами нашего осознанного восприятия. Подключаясь к этой системе, мы можем использовать ее сообщения для принятия решений. Попробуйте представить, в каких областях вашего тела она размещается. Часто говорят о «шестом чувстве» (или, как я люблю его называть, интуиции автономной нервной системы). Действительно, оно проявляется у многих, причем где-то в области живота, хотя вы, может быть, ощущаете его в другом месте. Положите туда руку или просто сфокусируйте внимание. Осознанно воспринимая то, чего обычно не замечаете, понаблюдайте за тем, к каким изменениям это приводит.
Теперь, установив связь с внутренней системой наблюдения, подумайте, с чем она у вас ассоциируется? Некоторые представляют себе маяк с вращающимся внутри него сигнальным огнем, или караульного в сторожевой башне, или дружелюбную собаку, сидящую на цепи и всегда готовую отозваться на оклик, или светящийся разноцветный шар. Чтобы понять, как выглядит ваша внутренняя система наблюдения, сосредоточьте внимание на том участке организма, где она у вас находится, мысленно «пригласите» любой образ и наблюдайте за тем, что появится. Сохраняйте сознание открытым. Иногда работа автономной нервной системы предстает в таком виде, который заставляет удивиться творческому потенциалу нашего внутреннего мира. Когда мысленный образ нейроцепции сформируется, уделите время тому, чтобы разобраться в его устройстве. Как он отслеживает сигналы безопасности и опасности?
В самом начале, пока учитесь понимать ход работы нейроцепции и настраиваетесь на восприятие информационного потока, постоянно проносящегося за пределами нашего сознания, это может быть занятием как интересным, так и немного пугающим. Мы привыкли обращать внимание на собственные мысли, чувства и поведение, но не проявляем интереса к тому, что стоит за ними, и не стремимся понять, что «слышит» наша автономная нервная система. Чтобы сформировать подобные привычки, сперва надо создать нервный путь, позволяющий легко переходить из одного состояния в другое и налаживать связь с первоначальным импульсом, вызвавшим какое-то конкретное ощущение.
Исследование 5.3
Создание пути, соединяющего нейроцепцию и перцепцию
С нейроцепции начинается формирование наших чувств, убеждений и шаблонов поведения. Намеренно находя тропу, ведущую к этой отправной точке, мы получаем возможность понять то, что обычно скрыто от сознания. Стремясь создать нервный путь, соединяющий нейроцепцию и перцепцию (обычное восприятие), нужно совершить первый шаг — перейти от осознания того, что происходит вокруг, к восприятию внутренних взаимосвязей. Обратите мысленный взор в себя и почувствуйте уже когда-то найденное вами место, в котором проявления нейроцепции достигают границы вашего сознательного восприятия. Этот участок (поскольку его работа связана с корой больших полушарий и теми областями мозга, которые отвечают за мышление) у многих людей ощущается где-то в голове. Определите, где именно он находится у вас.