Сидел я и кручинился, печалился и горевал, грусть неодолимая меня одолевала. Шли мимо семь богатырей: что ж ты кручинишься, что ж горюешь? Рече я им: болит моя головушка, щемит мое сердечко, тоска душу мою рвет, так что белый свет не мил. Как разгневались семь богатырей, да начали тоску рвать-ломать, гнать-прогонять, с обрыва в морюшко бросать! Металась тоска да рвалася, да в морюшко канула и навек там сгинула. Заговорен я от тоски словом заговорным, силой богатырской, никто ту силу не пересилит, ни сей день, ни сей час, ни сию минуту, ни во веки веков. Аминь.
Сделайте доброе дело
Когда будет кручина одолевать, и почувствуете, что все вам не мило, и делать ничего не хочется – выйдите на улицу, пойдите в дворницкую, возьмите метлу или лопату для снега (по сезону) и займитесь дворницкой работой хоть на час. Думайте, что и душу свою вы так от тоски расчищаете. Так оно и будет – тоска уйдет.
Проявите заботу и дружелюбие
Каковы бы ни были ваши обстоятельства сейчас, вы не должны поддаваться раздражению и гневу. Люди, которые рядом с вами, могут вызывать у вас подобные чувства. Но оттолкнув их от себя или уйдя от них, вы сослужите себе плохую службу. Ведь вам пока не найти лучшего общества. В поисках лучшего вы можете лишь навредить себе, так как найдете еще худшее. Те люди, которые рядом с вами, причиняют вам лишь мелкие неприятности и неудобства. Спасаясь от этого, вы найдете неприятности гораздо большие. Поэтому сдержите свои чувства гнева и неприязни, а вместо этого начните проявлять заботу и дружелюбие к тем, на кого вы гневаетесь и обижаетесь. Ваши обиды мелки, вы можете отбросить их, и стать искренне заботливым. И тут произойдет чудо: раздражающие вас люди тоже изменятся, и перестанут вас раздражать. Вы увидите, что они на самом деле и есть ваши настоящие друзья.
Заговор от гнева
Чтобы не гневаться попусту, читайте этот заговор столько раз в течение дня, сколько будете чувствовать приближение гнева.
Злыдень-гневнивлик в чисто поле шел, мимо прошел, меня не нашел. Уходи, злыдень, за чисто поле, за темные леса, в гнилые болота, где человек не ходит, зверь не бродит, птица не летает, да под корягой болотной сгинь-пропади, ко мне во веки веков не ходи! Аминь.
Следуйте совету
В течение одного дня делайте следующее: кого встречаете из прохожих на улице, знакомых или нет, мысленно благодарите его – не важно, если вы не знаете, за что благодарить. Благодарите за то, что человек этот рядом с вами ходит, что он просто мимо прошел, что посмотрел или не посмотрел на вас. Будьте благодарны всем людям, Богу, и жизни за то, что вы живете. Это создаст в вашей душе благодать и любовь, которая позволит вам быть дружелюбным и заботливым к людям.