Мужчины 60—70 лет проявляют страх перед смертью, чужой и собственной агрессией, перед собственной беспомощностью, судьбой, совершенными ошибками. Они высказывают также свои опасения за детей и будущее, что говорит о большом чувстве ответственности. Хотя большинство мужчин редко признают свои страхи, видимо, считая их проявлением слабости.
Старые женщины склонны к более выраженной тревожности, чем мужчины. Зарубежные исследования также подтверждают эти данные. Возможно, мужчины успешнее справляются со своими страхами.
Важно, чтобы семья внимательно относилась к проявлениям страхов своих пожилых близких. Обычно же чужой страх и тревожность действуют на окружающих как нечто отталкивающее. Поэтому семья не только не помогает облегчить переживания, но и усугубляет их своей легкомысленностью. Хотя простая попытка понять и чем–то помочь, даже просто сочувственно выслушать, является важным терапевтическим средством. Задушевная беседа может надолго вернуть хорошее настроение пожилому человеку.
На тревожность старого человека влияет внутренняя напряженность, повышенная впечатлительность, отсутствие веры в себя, чувство неуверенности, чрезмерные трудности адаптации, пассивность. Разнообразие впечатлений, активность пожилых людей, многочисленные социальные контакты несколько развеивает состояние тревожности. Причем у мужчин и женщин степень тревожности в старом возрасте примерно одинаковая. Различие только в проявлении этого состояния. У женщин форма тревожности более открытая, чем у представителей противоположного пола. Интересно еще, что у мужчин усиливается тревожность со времени пребывания на пенсии.
Первым шагом на пути к сознательному управлению своих эмоций и преодолению отдельных из них должны стать психологические знания, позволяющие описывать и распознавать свое психическое состояние, особенно отличать страх и тревожность от физического напряжения. Важно создать такие условия, чтобы человек в старости не чувствовал себя отторгнутым, чтобы он мог в гармонии доживать оставшиеся дни.
2 . Многие современные старые люди сокрушаются, что у них не было возможности получить хорошее образование и получить лучшую квалификацию. Однако у них сохранилось чувство гордости, что с ранних лет они могли зарабатывать себе на жизнь, а это выработало у них такие качества как обязательность и дисциплинированность. Именно этим чертам они приписывают свои жизненные достижения.
Люди из богатых семей с удовольствием вспоминают свои молодые годы. Однако упрекают своих родителей в том, что они не смогли подготовить их к жизненным трудностям. Очень редко происходит, когда старики не находят в своей жизни отрицательных сторон, одобряют всю прожитую жизнь без исключений.