Что такое аутотренинг (Нестеровский) - страница 12

В таблице суммированы симпатические и парасимпатические функции вегетативной нервной системы и их влияние на органы человеческого организма.

Проявление симпатических и парасимпатических функций вегетативной нервной системы

Исследуемый показатель - Симпатические функции / Парасимпатические функции

Цвет кожи - Бледность / Склонность к покраснению

Слюнотечение - Уменьшение, слюна вязкая, густая / Увеличение, слюна жидкая

Слезоотделение - Уменьшение / Увеличение

Дермографизм - Белый, розовый / Интенсивно красный

Температура тела - Склонность к повышению / Склонность к понижению

Кисти рук и стопы на ощупь - Холодные / Теплые

Зрачки - Расширение / Сужение

Артериальное давление - Тенденция к повышению / Тенденция к понижению

Сердечные сокращения - Учащение ритма / Замедление ритма

Коронарные сосуды сердца - Расширение / Сужение

Мускулатура пищевода и желудка - Расслабление / Сокращение

Перистальтика кишечника - Замедление / Усиление

Бронхиальные мышцы - Расслабление / Сокращение

Функция почек - Замедление мочеотделения / Усиление мочеотделения

Состояние сфинктеров - Активация / Расслабление

Основной обмен - Повышение / Понижение

Углеводный обмен - Мобилизация резервов, гипергликемия / Торможение, гипогликемия

Теплопродукция - Уменьшение отдачи тепла / Уменьшение продукции тепла и увеличение отдачи

Тип темперамента - Возбудимый, раздражительный / Спокойный, вялый

Характер сна - Непродолжительный / Повышенная сонливость


В передаче нервных импульсов в симпатической системе участвует активное вещество адреналин. Он синтезируется корой надпочечников и обладает стойким, продолжительным действием на организм и те реакции, которые он вызывает. Поэтому проявления функций симпатического отдела носят общий генерализованный характер и могут быть растянуты во времени (например, человек не может долго успокоиться после испуга).

Для парасимпатической нервной системы передатчиком является другое активное вещество - ацетилколин, которое очень быстро инактивируется ферментом холинэстеразой. Поэтому действие парасимпатических реакций более кратковременное.

Наряду с вегетативной нервной системой в регуляции разнообразных функций организма принимает участие и эндокринная система. Обе системы, осуществляя регуляцию в гармоническом сотрудничестве, обеспечивают способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды. Действие нервной регуляции происходит быстрее и большей частью очень точно локализуется, тогда как гормональная регуляция действует часто генерализованно и проявляется с большей или меньшей задержкой (замедленностью) во времени.