Отечественный физиолог И. Р. Тарханов впервые описал так называемый психогальванический, или кожногальванический, рефлекс. Этот рефлекс состоит в изменении разности потенциалов и уменьшении электрического сопротивления кожи при различных раздражениях, вызывающих эмоциональное возбуждение.
Указанный рефлекс можно вызвать в лабораторных условиях у животных уколом иглой, ударом электрического тока или у человека волнующим рассказом. Этот рефлекс обусловлен главным образом деятельностью потовых желез и потому наиболее выражен, если электроды, соединенные с электроизмерительным прибором, наложены на участки кожи, богато снабженные потовыми железами.
Итак, мы познакомились с принципами строения нервной системы, в том числе ее вегетативных отделов, ведающих функциями различных органов. Хотелось бы только привести интересное, на наш взгляд, высказывание о высшей нервной деятельности И. П. Павлова, который писал:
"Наша нервная система в высшей степени саморегулирующая, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая. Главнейшее, сильнейшее и постоянно остающееся впечатление от изучения высшей нервной деятельности нашим методом - это чрезвычайная пластичность этой деятельности, ее огромные возможности: ничто не остается неподвижным, неподатливым, а все всегда может быть достигнуто, измениться к лучшему, лишь бы были осуществлены соответствующие условия".
Теперь перейдем к рассмотрению некоторых свойств и особенностейвысшей нервной деятельности человека, без чего нельзя полно раскрыть основную нашу тему - об аутогенной тренировке.
От темперамента к характеру
Состояние высшей нервной деятельности определяет темперамент и черты характера человека. Под высшей нервной деятельностью подразумевается сложная форма деятельности высших отделов центральной нервной системы, которая обеспечивает индивидуальное поведенческоё приспособление человека к изменяющимся условиям окружающей среды.
Понятие высшей нервной деятельности введено И. П. Павловым в связи с открытием условного рефлекса. На основе разработанного им метода изучения условных рефлексов И. П. Павлов показал пути и возможности экспериментального изучения функций коры больших полушарий, играющих ключевую роль в сложных процессах психической деятельности. Именно благодаря трудам И. П. Павлова стало возможным с научных позиций применять различные методы психотерапии, в частности лечебное внушение врачом и самовнушение. К последующему относится аутогенная тренировка (от греческого "аутос" - сам, "генезис" - возникновение, происхождение).