Журнал "Здоровье" №2 (74) 1961 (неизвестный) - страница 28

Осторожно, под наблюдением врача, можно начать профилактическое водолечение: теплые процедуры с последующим постепенным снижением температуры воды и обязательным растиранием докрасна всего тела. Если самочувствие остается хорошим, такие процедуры должны войти в привычку.

Мы настойчиво говорим о необходимости тесного контакта с врачом прежде всего потому, что человек не гарантирован от повторения катара верхних дыхательных путей, ангины. Врач же сразу заметит начало заболевания и решит, прекратить ли временно водные, процедуры или запретить их совсем.

Оздоровление условий труда — устранение сырости, сквозняков, резкой смены температуры в цехах, улучшение быта — чистые, сухие, проветренные комнаты, воспитание сильных закаленных людей — лучшая гарантия от ревматизма и большинства других заболеваний.

…Зима. Снег. Лед. Узоры не окнах. Только выйдешь за порог дома, сразу почувствуешь свежее дыхание морозного воздуха. Ласково коснется он ваших щек и окрасит их румянцем, «о порой он будто тысячами булавок вонзается в щеки, лоб и нос. Теперь вы уже ощущаете не холод, а боль. Кожа горит, становится багровой и даже синеватой. А если кожа на кончике носа, на ушах, на скулах вслед за этим побелеет, скорее растирайте помертвевший участок. Зайдите в помещение.

Зима… Расстроилось отопление, и в нашей комнате холодно. Я зябко поеживаюсь, дышу на руки. Я весь во власти окружающей температуры. Это она расширяет и сжимает сосуды кожи, притягивает и отдаляет кровь от кожи…

— Ну, как? — спрашиваю сестру. Она литератор и к ее критическим замечаниям я прислушиваюсь. — Удался мне рисунок зимы? Как тебе понравились эти образы: «свежее дыхание», «узоры на окнах»? Я жду похвалы и добавляю:

— Ты же знаешь, я не претендую на художественность, я всего лишь физиолог.

— Это и заметно, — отвечает сестра. — Образы твои очень тривиальны. Но мне кажется, что ты ошибаешься как физиолог. В прочитанном тобой отрывке многое непонятно. Холод по-твоему вызывает «расширение и сужение сосудов. Значит, от одной и той же причины — от холода — кожа может и побледнеть и покраснеть? А разве сосуды расширяются и от холода и от тепла? Одно и то же следствие от двух разных и противоположно действующих причин.

Откажись от зимней лирики и расскажи, когда и почему кожа краснеет и бледнеет.

В самом деле, почему кожа краснеет или бледнеет?

На поверхности кожи расположены специальные окончания чувствующих нервов; одни воспринимают действие холода, а другие — тепла. Они рассеяны неравномерно в виде холодовых и тепловых «точек», причем холодовых намного больше, чем тепловых.