Ни в коем случае не проводите много времени на унитазе, поскольку это плохо действует на газы, которые накапливаются в нижней части кишечного тракта, в результате чего возникает целый букет проблем, больших и малых. Многие люди читают, сидя на унитазе, дожидаясь эвакуации содержимого кишечника. Это потенциально опасная привычка. Особенно вредно читать при этом газеты, потому что зачастую они раздувают сверх всякой меры любые негативные события. К тому же, когда новости напечатаны в газете, они уже устарели на один день, поэтому выходит, что вы блокируете себя во вчерашних негативных вибрациях. Впрочем, чтение любого рода на унитазе противопоказано, и тому есть две причины: во-первых, энергия нужна кишечнику, а чтение поднимает ее к голове; во-вторых, за чтением человек дольше необходимого сидит в такой позе, которая способна спровоцировать массу расстройств. Читайте в кабинете, а не в туалете!
Большинства кишечных жалоб можно было бы избежать, если бы человек принимал правильную позу во время акта дефекации. Изобретение современного унитаза ознаменовало вступление человечества в эру невероятных страданий, начиная с запоров и заканчивая производными от них заболеваниями кишечника. Человек обречен сидеть в неестественной позе и тужиться, что весьма опасно для его здоровья. Геморроидальные шишки и многие другие узловые образования в заднем проходе непосредственно связаны с конструкцией седалища унитаза.
Практика здоровья диктует: дефекация должна осуществляться только в естественной позе — в той, к которой вы вынуждены прибегать, когда гуляете по лесу. То есть сидя на корточках. Это поза, которую всегда принимали люди, пока не познакомились с так называемыми «благами современного цивилизованного общества». Если вы вернетесь к этой позе, то ваши геморроидальные узлы быстро уменьшатся в размерах, а затем и вовсе рассосутся. Эта поза полностью открывает анус, из-за чего отпадает необходимость тужиться. У большинства азиатских и некоторых европейских народов даже унитазы со смывом устроены на уровне пола и оборудованы двумя небольшими платформами для ног, что позволяет легко принять необходимую позу. А американцам для этого просто достаточно влезть на унитаз сверху, опираясь ногами на обе стороны седалища, что не потребует от них большого проворства, особенно если они могут опереться рукой на стену.
Как только сработал кишечник, промойте анус холодной водой. Как вам это ни покажется странным, но туалетная бумага представляет собой весьма неэффективное средство для очищения и только раздражает чувствительные ткани. А вот вода никогда не вызывает раздражения, и к тому же это проводник электричества.