После 25-30 лет интенсивного курения наступает последняя стадия никотинизма. Тяготение к курению сильно, однако, курят меньше, так как курильщик уже не выносит никотина. Выкуривать прежнее количество сигарет он не может, поскольку это вызывает голов- Шую боль, слабость, сердцебиение и т. п. Поэтому стараются курить меньше, сигарету выкуривают не до конца, переходят на более слабые сорта сигарет и т. д.
Во многих органах и системах органов этих людей, произошли серьезные нерегрессирующие изменения. В этом нет ничего удивительного, поскольку за 40 лет из 300000 сигарет в организм успело попасть не меньше 1 кг никотина. К этому добавились и другие находящиеся в табачном дыме ядовитые вещества. В конечной стадии никотинизма курение может и опротиветь, однако, очень трудно с ним покончить. Человек становится рабом табака. Если же дошедший до этой стадии курения и откажется от него, то стоит даже по истечении нескольких лет выкурить ему всего одну сигарету, он опять начнет курить так, как будто перерыва и не было. Так обстоит дело с любым наркотиком!
Давно известно, что на фоне токсикомании у курящих развиваются разного рода расстройства здоровья. Однако их серьезность в полной мере мы научились оценивать только сейчас. Экспертная комиссия Всемирной организации здравоохранения, занимающаяся вопросами курения и его влияния на здоровье, недавно собрала детальные данные о влиянии курения на продолжительность жизни. Эти данные получены из обширных, охвативших миллионы людей исследований, произведенных в основном в США, Канаде, Великобритании и Японии в течение последних нескольких десятилетий. Сделанные по результатам исследования выводы имеют важное значение для всего человечества. Приведем главные.
1. Смертность среди курящих сигареты на 30-80% выше смертности среди некурящих. Ведущие медики США утверждают, что в их стране каждые 4 минуты хоронят человека, причиной преждевременной смерти которого было курение сигарет. Преподаватели Мюнхенского университета высчитали, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 3-12 минут. Курильщик сам может вычислить, скольких лет жизни он себя лишает.
2. Смертность растет прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Поэтому больший процент смертности среди тех, кто начал курить в более раннем возрасте. И еще — смертность выше среди курильщиков, втягивающих дым в легкие. Особенно высока смертность в возрасте 45-54 лет.
3. Среди отказавшихся от курения смертность ниже, чем среди продолжающих курить. Чем продолжительнее период воздержания, тем вероятность смерти от курения меньше.