Существует простая практика, посредством которой можно достичь такого покоя, если настойчиво этим заниматься. Она заключается в развитии сознания настоящего мгновения [сознания «сейчас»], в развитии состояния сознания «ныне происходящего». Это состояние «сейчас», состояние «ныне происходящего» достигается сознательным обучением себя жить только этой минутой; жить пониманием того, что мы не живем той манной, которая упала вчера — «вчерашней манной». Так как мы живем только той манной, которая падает для нас сегодня, — то и зависим мы только от того, что приходит к нам сегодня (а не от того, что обусловлено днем вчерашним или было перенесено из прошлого месяца). Мы не теряем времени, вспоминая о тех обязательствах, которые в прошлом должны были совершить люди по отношению к нам, или думая о своих прошлых обидах и об их неправильных поступках.
Наша ответственность распространяется только на этот день, только на этот момент. Если что-то требуется от нас, то давайте осуществим это. И если пришел зов о помощи, давайте не будем ждать вечера, чтобы оказать помощь, — но ответим на этот зов в тот самый момент, когда он пришел. Если надо разобраться с корреспонденцией, — то ответить на нее нужно в тот самый день, когда она пришла, чтобы наш следующий день мог бы начаться с чистого письменного стола. Удивительно, как много свободного времени мы имели бы в течение дня, если бы заботились обо всем, что приходит к нам, в тот самый момент, когда оно появляется перед нами. Многие из нас никогда не имеют свободных дней только потому, что всегда пытаются закончить ту работу, которую накопили со вчерашнего дня, — работу, которую надо было сделать в тот день, когда она была дана.
Такое обучение себя жить в настоящем мгновении — практика существования в «ныне происходящем» [ «сейчас»], — развивает вид сознания, для которого не существует никакого давления извне, потому что в это мгновение нет никакого другого дела, кроме того, которое оказалось под рукой. Живя в таком осознавании, мы никогда не беспокоимся об обеспечении, или о каких-то обязательствах завтрашнего дня — существует только сегодняшний день, а в сегодняшнем дне существует только этот час, только это, данное мгновение. Затем внутри нас развивается ощущение покоя (но не мы развиваем его, — а это Он, Христос нашего бытия, развивает его в нас), — развивается ощущение такого спокойствия, что внутри себя мы слышим слова: «Я ничего не могу творить Сам от Себя… это Отец, пребывающий во Мне, Он творит дела… Все могу в укрепляющем меня Христе… И уже не я живу, но живет во мне Христос».