Продукты здоровья и долголетия (Арсентьев) - страница 38

Поддерживает здоровье мозга.

Оказывает благоприятное воздействие на пищеварение.

Обладает противогрибковым и антибактериальным действием.

Обеспечивает чувство сытости, в сравнении с обычным повседневным рационом.

Кумин (зира)

Стимулирует аппетит, применяется для профилактики заболеваний ЖКТ, метеоризма.

Семена содержат апигенины и лютеолины, антиоксиданты, которые защищают здоровые клетки и оказывают омолаживающее действие на кожу.

Обладает противораковыми свойствами.

Способствует лечению диареи.

Защищает иммунную систему, оказывает антисептическое действие, борясь с бактериями и паразитами.

Способствует снижению ЛПНП, холестерина и веса.

Лечит СРК (синдром раздраженного кишечника).

Помогает легче запоминать информацию.

Однако семена кумина оказывают негативное действие на уровень тестостерона.

Корица

Содержит коричневый альдегид, который обладает множеством лечебных эффектов.

Укрепляет ССС, участвует в профилактике заболеваний МПП (мочеполовых путей).

Корица содержит мощные антиоксиданты – полифенолы.

В одном исследовании сравнивали антиоксидантную активность 26 специй, корица оказалась явным победителем, даже обогнав «суперпродукты», такие как чеснок и орегано.

Обладает противовоспалительными свойствами.

Снижает риск возникновения СС заболеваний.

Корица может значительно снизить инсулинорезистентность, помогая этому важному гормону выполнять свою работу.

Обладает мощным антидиабетическим действием.

Поддерживает функцию мозга в отличном состоянии. Участвует в профилактике нейродегенеративных заболеваний мозга.

Защищает от рака.

Помогает в борьбе с грибковыми и бактериальными инфекциями.

Участвует в профилактике СПИДа, поддерживая иммунную систему организма, корица – наиболее эффективное средство от СПИД из 69 изученных растений.

Имбирь

Содержит гингерол, обладающий мощными лечебными свойствами, в том числе противовоспалительными и антиоксидантными.

Имбирь очень эффективен против тошноты.

Восстанавливает иммунитет, активизирует пищеварение.

Способствует снижению веса.

Борется с остеоартритом.

Уменьшает факторы риска заболеваний ССС.

Борется с запорами.

Может значительно уменьшить менструальную боль.

Снижает уровень плохого холестерина.

Гингерол обладает противораковыми свойствами. Некоторые исследования на животных показывают, что антиоксиданты и биоактивные соединения в имбире могут подавлять воспалительные реакции, возникающие в головном мозге, а также участвует в подавлении роста различных бактерий.

Имбирные шоты – это концентрированные напитки, приготовленные из свежего имбиря.

Так что пейте на здоровье!