Имбирь – древний лекарь. Новые возможности и рецепты (Михайлов, Ким) - страница 57

Считается, что лечения эти симптомы не требуют, но, естественно, они снижают качество жизни и надо что-то предпринять! И в этой ситуации выручит волшебный корешок.

Вот пример рецепта, который существенно облегчит прохождение этого непростого периода.

Действие

Мягко успокаивает, убирает раздражительность, выравнивает настроение, устраняет «приливы».

Понадобится

• 1 ст. л. имбирного порошка;

• 15 г цветков ромашки лекарственной;

• 15 г травы пустырника пятилопастого;

• 10 г плодов шиповника коричневого;

• 10 г травы шалфея лекарственного;

• 10 г цветков боярышника кровяно-красного;

• 10 г травы сушеницы болотной;

• 10 г травы зверобоя продырявленного;

• 10 г травы тысячелистника обыкновенного;

• 10 г цветков календулы лекарственной;

• мед (по желанию).

Приготовление

Приготовить имбирный отвар, залив имбирный порошок 1/2 л кипящей воды. Дать настояться около часа, подогреть и всыпать 2 столовые ложки сухого измельченного травяного сбора, настаивать, укутав, 1 час, процедить.

Применение

Пить теплым по 100 мл, добавляя по вкусу мед.

Как говорили в Древней Греции, счастлив тот человек, чей кишечник работает как часы. Иными словами, если процесс принятия и переваривания пищи не доставляет нам неудобств, то мы с вами получаем от еды лишь удовольствие.

К сожалению, мало кому удается избежать каких-либо проблем с системой пищеварения. С утра мы заливаем жгучий кофе в не проснувшийся желудок, в обед забрасываем туда что Бог пошлет и, как правило, делаем это на бегу, часто всухомятку, думая при этом о каких-нибудь рабочих делах. А некоторые целый день жуют что-то вроде орешков, чипсов или печенья, часто даже не замечая, что же они отправили в рот. Вечером, придя домой, многие, наконец-то расслабившись, наедаются до отвала и потом полночи мучаются от вздутого живота, изжоги, метеоризма или страдающей печенки. Да, что и говорить, наша система питания далека от совершенства. И едим мы часто несочетаемые продукты и в неподходящее время. И при этом в наши дни трудно купить экологически чистые продукты без консервантов, красителей, ароматизаторов.

Иными словами, мало кто из наших современников никогда не «маялся животом». У многих маленьких детей еще на первом году жизни часто возникает дисбактериоз, то есть неправильное наполнение и заселение кишечника бактериями. Вместо полезных бактерий, помогающих переваривать пищу, поселяются патогенные (то есть вредоносные). Такое нарушение не позволяет переваривать и усваивать пищу нужным образом. А значит, организм страдает с раннего детства, недополучая то, что ему требуется. А потом начинаются проблемы с иммунитетом, аллергией и прочие «радости».