У вас только одна жизнь, чтобы сделать все, что собираетесь. Действуйте с толком.
Колин Райт
У любого поведения есть своя цена. Мотивация требует времени, энергии и других ресурсов. Ресурсы у вас имеются, но они не безграничны. Как же задействовать имеющиеся у вас ресурсы и активы для максимально эффективного достижения целей? Все просто: нужно с толком «вести бюджет» и ресурсов, и трат.
Практические способы укрепления мотивации на каждый день
Все просто донельзя: мотивация – это привычка. Привычка каждый день, раз за разом автоматически совершать разнообразные элементарные выборы и действия.
Сокращайте затраты
Чем чаще вы осознанно контролируете мотивационный процесс, тем полнее осознаете, что это вопрос не чистой силы воли, а, скорее, проживания жизни так, чтобы это лучше соответствовало естественной мотивации.
Последовательные усилия порождаются наличием стимулирующих, но реалистичных (SMART) целей, которые действительно имеют для вас значение, к достижению которых вы стремитесь всей душой. Кроме того, необходимы реалистичные способы настроить себя на ежедневный нелегкий труд, результаты которого лягут в основу процесса достижения ваших целей. А для этого, в свою очередь, требуется получать и применять на практике ценную обратную связь, которая подсказывает, какие коррективы и изменения вносить по пути.
Дело в том, что все в итоге сводится к процессу. Успешные люди не прибегали к магическим заклинаниям, чтобы в мгновение ока стать идеальными в своем деле, – нет, они становились экспертами в процессе постоянного совершенствования. Если таким людям недостает мастерства или организованности, они разбираются, как этому научиться. Они заранее ищут в окружающем мире новые возможности. А когда по пути случаются неудачи, отбрасывающие их назад, они ничуть не бывают удивлены – ведь они этого ожидали и теперь проявляют вдвое больше упорства.