Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник (Кинг) - страница 67

Что такое путь наименьшего сопротивления: просто лень и отсутствие амбиций? Или духовно чистое и глубинное принятие потока реальности, перед мощью которого мы в конечном счете бессильны?

Как всегда, наилучший путь находится где-то посередине. Хотя задача и может показаться невыполнимой, но по-настоящему заманчивая цель – это развить новые привычки до такой степени, чтобы они работали на автомате и не составляли труда. Иными словами, это состояние ума, когда правильные поступки даются без усилий.

Два названных подхода на самом деле не настолько сильно отличаются друг от друга, как может показаться на первый взгляд. Отдавая должное естественной склонности получать желаемое с наименьшими усилиями и затратами, можно упростить процесс, соблюдая следующие принципы.

Принцип 1. Кратчайшее расстояние между двумя точками – это прямая. Если вы хотите добраться из пункта А в пункт Б, следуйте прямым путем (то есть любой лишний или не являющийся необходимым шаг требует больших затрат и снижает эффективность). Говоря практически, это значит, что нужно делать только то, что эффективно приближает вас к цели (подсказка: и это вовсе не интенсивное планирование).

Принцип 2. Точно знайте свою цель. Чем яснее вы ее видите, тем проще попасть в мишень. Лазер мощнее, чем тусклый, рассеянный свет.

Принцип 3. Сосредоточьтесь не просто на своих представлениях, но и на своей энергии и своем внимании. Чем лучше с ними обстоит дело, тем эффективнее ваша работа. Не отвлекайтесь ни на что лишнее, сконцентрируйтесь на самом главном.

Заметили, о каком главном принципе мы говорим? Все дело в упрощении. Чем меньше, тем конкретнее и эффективнее. Смотрите на свою повседневную рутину и привычки как на машину – может, в ней слишком много сложных движущихся частей? Или ваша жизнь налажена так, что машина четко и быстро обслуживает лишь те предметы, которые вы считаете приоритетными?

Брюс Ли учит нас «отбрасывать ненужное». Упростите рабочий процесс, откажитесь от разнообразных отвлекающих факторов, аддикций и времязатратного поведения и займитесь самой сутью. Частью процесса является активная отбраковка того, что вы раньше определили как свою цель. Нельзя ли ее делегировать, переосмыслить или упростить?

Некоторые из нас склонны совершать суперзатратные поступки, неверно считая их полезными. Мы покупаем слишком много оборудования, тратим слишком много времени на установку различных приложений или проводим целый день за «оптимизацией» того, что по-хорошему требует пяти минут на выполнение. Отбросьте все отвлекающие предложения (включая те, что обещают повысить продуктивность!) и сосредоточьтесь на простой и элегантной прямой линии между вами и вашей целью.