Легкий способ бросить курить специально для женщин (Карр) - страница 45

«Мне нравится вкус сигареты, особенно после еды».

Вам когда-нибудь доводилось есть или хотя бы жевать сигарету? И какова она на вкус? И если у сигарет дейс­твительно есть вкус, как может одна сигарета отличаться от остальных из той же пачки? Да, я знаю, что вам нече­го ответить. Вы не помечаете сигареты в пачке ярлыка­ми «завтрак», «для кофе», «после ужина». Курильщики скажут, что сигареты избавляют от скуки и стресса, помо­гают сосредоточиться и расслабиться. Но подождите, ску­ка и сосредоточенность — противоположные состояния, как стресс и расслабление. Ни этих курильщиков, ни вас глупыми людьми не назовешь. Если я попытаюсь продать вам чудесную таблетку, эффект которой будет прямо противоположен эффекту точно такой же таблетки, принятой часом ранее, вы назовете меня или шарлатаном, или кре­тином. Тем не менее, общество в целом и курильщики в частности готовы поверить в абсолютно противоречивые свойства табака.

Так почему же мы миримся с этими противоре­чиями? Почему без колебаний выводим на чистую воду глупца или шарлатана, который пытается всучить нам волшебную таблетку, но наивно верим в противоречивые преимущества курения и даже способствуем распростра­нению мифов о нем? И почему мы продолжаем делать это, несмотря на то, что наши маленькие друзья и помощники обходятся слишком дорого и дают опасные побочные эф­фекты?

Корни противоречия уходят гораздо глубже. В за­падном обществе вы не встретите родителей, которые по­ощряли бы курение детей, и родители-курильщики при этом оказываются более рьяными противниками никоти­на, чем папы и мамы, которые сами никогда не курили. Но те же самые родители будут долго и упорно втолковы­вать вам, что курение доставляет им удовольствие и помо­гает, главное, чтобы дети этого не слышали.

К чему это явное лицемерие? В сущности, это не ли­цемерие: всем курильщикам кажется, что они курят по­тому, что очутились в ловушке, а не потому, что сами так решили.

Одна из причин, по которой я хочу, чтобы вы пока продолжали курить, заключается в том, что истину о ку­рении вы не узнаете, если бросите его сразу. И если сей­час вы курите потому, что верите в неземное удовольствие от курения, а затем бросите курить, то верить в это удо­вольствие вы будете всю жизнь. Но как только вы поймете, что удовольствия нет и в помине, то не станете всю жизнь жалеть о нем. Если в глубине души вы убеждены, что сига­реты восхитительны на вкус, а курение — приятное заня­тие, проверьте себя. Закурите сейчас же. Сосредоточенно сделайте шесть глубоких затяжек и задайте себе вопрос, действительно ли вам это нравится. Главное — внима­ние к сигарете, которую вы держите в руке, к вкусу дыма во рту, к ощущениям в легких.