Цигун "Железная ладонь". Практическое руководство (Литан) - страница 34

Пример № 2

Вам удалось левой рукой захватить правую руку противника. Потяните захваченную конечность на себя и вверх. Одновременно тыльной частью правой кисти нанесите удар в область паха (рис. 16).

Данная атака моментально приведет противника в бессознательное состояние. Удар можно наносить также ребром ладони.

Пример № 1

Правой рукой захватите правую руку противника и потяните ее на себя и вниз. Одновременно пальцами левой руки захватите его конечность в районе локтевого сустава и с силой сожмите кисть. Следите за тем, чтобы ваш большой палец давил на основание бицепса захваченной руки противника (рис. 17).

Пример № 2

Левой рукой захватите левую руку противника и потяните ее на себя и вверх. Правой рукой снизу захватите трицепс захваченной конечности и с силой сожмите пальцы (рис. 18).

Пример № 3

Левой рукой захватите правую руку противника в районе локтевого сгиба, сожмите пальцы и потяните ее на себя и вниз. Одновременно правой рукой захватите его горло и с силой сожмите пальцы (рис. 19).

Пример № 4

Левой рукой захватите левую руку противника и потяните ее на себя и вверх. Немного присядьте и правой рукой захватите гениталии противника. С силой сожмите пальцы правой руки (рис. 20).

Пример № 5

Противник наносит прямой удар левой ногой. Левой ногой сделайте шаг назад. Используя обе руки отбейте эту атаку вниз. Одновременно захватите конечность противника в районе подъёма и коленного суставов. С силой сожмите пальцы (рис. 21).

При достаточной тренировке силою своих пальцев можно повредить захваченные суставы противника.

Что такое «отклонения», возникающие у практикующих Цигун?

Главная цель занятий Цигун заключается в профилактике и лечении болезней, укреплении здоровья, достижении долголетия и подготовке тела к занятиям боевыми искусствами. Некоторые из начинающих, не овладев основными принципами и навыками, проявляют излишнюю торопливость в переходе к более сложным упражнениям и нетерпеливость в достижении результатов. Это может привести к возникновению различных неприятных ощущений в теле, например тяжести в голове, сдавливания во лбу, онемения в ногах, чувство расширения в нижней части живота, появления холода или жара в груди, спине и других частях тела и т. д. Эти явления принято называть «отклонениями». Занимающийся Цигун должен устранять их сам, с помощью мастера Цигун или врача. В противном случае может быть нанесен вред физическому и психическому здоровью.

Необходимо отметить, что в появлении «отклонений» повинен не сам Цигун, а люди, нарушающие основополагающие принципы и установки искусства Цигун.