Измени свой мозг – изменится и возраст! (Амен) - страница 155

Нэнси: Деменция передней части височной доли (вид сверху)

Улучшились память и когнитивные функции, она стала тщательнее ухаживать за собой и за домом. Рэй пошутил, что надо замедлить ей лечение, иначе она перегонит его и ему будет обидно. Сам он сбросил 14 кг! Он сказал, что его энтузиазм помог и жене. Они все делали вместе. Бывает, что мотивом к восстановлению служит любовь, а Рэй любил Нэнси.

Я заметил, что всякий раз, когда моя работа подвергается нападкам, происходит что-то, что реабилитирует ее значимость.

Эти сканы были сделаны в начале февраля и мая 2010 года. С тех пор я каждые несколько месяцев вижусь с Нэнси. Полтора года спустя она по-прежнему поддерживает здоровый режим жизни и наращивает свои достижения.

Она прошла почти 200 сеансов гипербарической оксигенации и продолжает принимать добавки и ходить на терапию нейрологической обратной связью. Она правильно питается, избегает алкоголя, три или четыре раза в неделю ходит в спортзал и недавно записалась на уроки вокала. Я восхищаюсь этой парой.

Я знаю, что эта программа сработает для всех страдающих деменцией. Не каждый так хорошо отзывается на лечение, и не каждый может позволить себе те процедуры, которые проходила Нэнси.

Однако я искренне убежден, что необходимо применять эти методы, чтобы по возможности помочь лечению. Я знаю, что, если бы речь шла о моей собственной жене или матери, я рекомендовал бы ту же самую программу.

1. Если вы пережили травму головы, необходимо незамедлительно заняться восстановлением или оптимизацией работы мозга.

2. Старение мозга само по себе ухудшает подачу крови к мозгу, поэтому с возрастом наш мозг становится уязвимее и требует все большей защиты.

3. Используйте томографию и нейропсихологическое тестирование, чтобы понять свои слабые места и уязвимые области мозга. Нельзя изменить то, что не было оценено.

4. Немедленно прекратите делать все, что вредит мозгу.

5. Не откладывая, начните программу оздоровления мозга.

6. Мозг могут изменить черепно-мозговые травмы прошлого: от падения на детской площадке в возрасте 5 лет до сотрясения мозга на школьных состязаниях или в автоаварии. Вспомните свою историю травм головы начиная с детства: наблюдались ли после травмы любые изменения в настроении или поведении? Запишите их.

7. Если вас беспокоит поведение, эмоции или память, десять раз спросите себя, не было ли в прошлом травм головного мозга.

8. Беспокойство, депрессия, нарушения внимания, навязчивости, расстройства памяти, вспыльчивость, недостаток энергии – вот лишь некоторые симптомы застарелых травм головного мозга.