В период работы над этой книгой я давала Today Show интервью, которое показало, насколько жесток перфекционизм и как он сказывается на нашей способности принимать решения. Перфекционисты сомневаются в себе, часто терзая себя мучительным поиском «верного» решения. Не в силах принять и остановиться на каком-либо решении, они испытывают «аналитический паралич»[29]. Вот отрывок из интервью.
— На нашей странице в Facebook появился интересный комментарий, — сказала мне Хода Котб, одна из ведущих Today Show. — Некая женщина написала: «Одна из самых больших трудностей для меня — принимать решения… даже в мелочах».
Кэти Ли Гиффорд обратилась ко мне:
— Что заставляет нас проявлять нерешительность? Страх?
— Да, — ответила я, — страх допустить ошибку, поэтому нужно просто остановиться на каком-то решении.
Кэти:
— Но как можно просто скомандовать себе принять решение? Страх — очень серьезный барьер.
— Да, так и есть, — сказала я. — И лучший способ преодолеть страх — посмотреть ему в лицо. Наше общество объято перфекционизмом, мы думаем: «Я должен принять идеальное решение». Нет никакого «идеального» решения. Сделайте выбор и следуйте ему. Если он не приведет к тем результатам, которых вы ожидали, то позже вы что-то скорректируете.
Доводилось ли вам:
• затрудняться с принятием решения из опасения сделать «неверный» выбор?
• чувствовать, как страх буквально парализует вас, потому что вы не знаете, какое решение «правильное»?
• сомневаться в своем выборе?
Возможно, вы испытываете нерешительность, выбирая:
• что надеть;
• за какой проект взяться;
• что приготовить на ужин.