Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год (Семенова) - страница 2

2 января
Вторник

16-й лунный день (17:59); Луна в Раке; полнолуние (6:25).

В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

Восстанавливаемся после праздника

После праздников порой сложно выглядеть свежей и бодрой. Сложно, но – возможно!

Собрав всю силу воли, постойте хотя бы 3 минуты под контрастным душем, и усталость отступит. Затем вернитесь на 10 минут в постель, положите на глаза компрессы со льдом, и отечность век уйдет. Для ясности взгляда закапайте в глаза по 1–2 капли прохладной дистиллированной воды. Если цвет вашего лица далек от идеала, смело потрите его кусочком льда, но делайте это динамично, иначе заработаете раздражение кожи. Так как сигаретный дым и спиртное лишают кожу влаги, вы наверняка чувствуете стянутость кожи. Спрысните лицо минеральной водой и промокните салфеткой. Нанесите на лицо, а особенно на кожу вокруг глаз, толстый слой питательного крема.

3 января
Среда

17-й лунный день (19:18); Луна во Льве (10:24); 3-я фаза.

Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.

Гармония Инь-Ян – путь к здоровью и долголетию

По представлению восточной оздоровительной системы, все существующие в природе предметы и явления имеют два противоположных начала. Вся энергия мира разделена на Инь и Ян.

Ян – мужское, творческое начало, активная солнечная энергия. Это Свет, движение, созидание и разрушение; энергия, преобразующая Мир.

Инь – женское, пассивное начало, отраженная, лунная энергия. Это Тьма, торможение, покой и стабилизация; энергия, которую преобразует янское начало.

4 января
Четверг

18-й лунный день (20:45); Луна во Льве; 3-я фаза.

Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.

Гармония Инь-Ян – путь к здоровью и долголетию (продолжение)

Существует связь между Ян и Инь и пятью вкусами:

• сладкое, острое и пресное (безвкусное) относятся к Ян;

• соленое, горькое и кислое относятся к Инь.

Каждый вкус соответствует определенному первоэлементу китайской системы пяти стихий или пяти первоэлементов (Вода, Дерево, Земля, Огонь, Металл) «У-син» и определенному внутреннему органу.