Если сегодня я на 5 процентов повышу самопринятие…
Если я буду принимать себя, даже совершая ошибки…
Если я буду принимать себя, даже чувствуя себя растерянным и измученным…
НЕДЕЛЯ 5
Если я буду больше принимать свое тело…
Если я отрицаю и отвергаю свое тело…
Если я отрицаю и отвергаю свои конфликты…
Если бы я больше принимал все части своего тела…
НЕДЕЛЯ 6
Если бы сегодня я захотел поднять самооценку, я мог бы…
Если я начну больше принимать свои чувства…
Если я отрицаю и отвергаю свои чувства…
Если я буду больше принимать свои мысли…
Если я отрицаю и отвергаю свои мысли…
НЕДЕЛЯ 7
Если бы я больше принимал свои страхи…
Если я отрицаю и отвергаю свои страхи…
Если я буду больше принимать то, что для меня болезненно…
Если я отрицаю и отвергаю то, что для меня болезненно…
НЕДЕЛЯ 8
Если я буду больше принимать свой гнев…
Если я отрицаю и отвергаю свой гнев…
Если я буду больше принимать свою сексуальность…
Если я отрицаю и отвергаю свою сексуальность…
НЕДЕЛЯ 9
Если я буду больше принимать свое волнение…
Если я отрицаю и отвергаю свое волнение…
Если я буду больше принимать свой интеллект…
Если я отрицаю и отвергаю свой интеллект…
НЕДЕЛЯ 10
Если я буду больше принимать свою радость…
Если я отрицаю и отвергаю свою радость…
Если бы я больше осознавал все части своего «я»…
Я учусь принимать всего себя таким, как есть, поэтому…
НЕДЕЛЯ 11
Самоответственность означает для меня…
Если я буду на 5 процентов ответственнее относиться к своей жизни и благополучию…
Если я буду избегать ответственности за свою жизнь и благополучие…
Если я буду на 5 процентов ответственнее относиться к достижению своих целей…
Когда я избегаю ответственности за достижение своих целей…
НЕДЕЛЯ 12
Если я буду на 5 процентов ответственнее относиться к успеху своих взаимоотношений…
Я веду себя пассивно, когда…
Иногда я сам делаю себя беспомощным, когда…
Я начинаю осознавать…
НЕДЕЛЯ 13
Если бы я на 5 процентов ответственнее относился к своим жизненным критериям…
Если бы я на 5 процентов ответственнее относился к выбору спутника жизни…
Если бы я на 5 процентов ответственнее относился к счастью в личной жизни…
Если бы я на 5 процентов ответственнее относился к своему уровню самооценки…
НЕДЕЛЯ 14
Самоутверждение означает для меня…
Если бы я сегодня самоутверждался на 5 процентов сильнее…
Если бы я сегодня с уважением относился к своим мыслям и чувствам…
Если сегодня я буду уважать свои желания…
НЕДЕЛЯ 15
Если бы (когда я был молод) кто-нибудь сказал мне, что мои желания действительно многое значат…
Если бы (когда я был молод) меня учили уважать собственную жизнь…