Если я отношусь к своей жизни, как к чему-то малозначащему…
Если бы я был готов говорить «да» или «нет», когда сам этого хочу…
Если я позволю людям услышать мою внутреннюю музыку…
Если бы я на 5 процентов сильнее давал понять, кто я есть на самом деле…
НЕДЕЛЯ 16
Жить целенаправленно для меня означает…
Если я внесу в свою жизнь на 5 процентов больше целенаправленности…
Если я сегодня на 5 процентов повышу целеустремленность…
Если в отношениях с людьми я буду вести себя на 5 процентов целенаправленнее…
Если в браке я буду вести себя на 5 процентов целенаправленнее… [если применимо]
НЕДЕЛЯ 17
Если я буду вести себя на 5 процентов целенаправленнее с моими детьми… [если применимо]
Если в своих глубочайших стремлениях я буду на 5 процентов целенаправленнее…
Если я буду ответственнее подходить к исполнению своих желаний…
Если я сделаю собственное счастье сознательной целью…
НЕДЕЛЯ 18
Целостность для меня означает…
Если я вспомню случаи, когда проявлять целостность для меня было трудно…
Если я внесу в свою жизнь на 5 процентов больше целостности…
Если я сегодня на 5 процентов повышу целостность в работе…
НЕДЕЛЯ 19
Если я внесу в свои отношения на 5 процентов больше целостности…
Если я буду придерживаться ценностей, которые в самом деле считаю верными…
Если я откажусь следовать ценностям, которых не разделяю…
Если я сделаю самоуважение высшим приоритетом…
НЕДЕЛЯ 20
Если бы мой «внутренний ребенок» заговорил, он бы сказал…
Если бы подросток, которым я когда-то был, до сих пор жил во мне…
Если мое подростковое «я» могло бы говорить, оно бы сказало…
При мысли о том, чтобы дотянуться до моего детского эго и помочь ему…
При мысли о том, чтобы дотянуться до моего подросткового эго и помочь ему…
Если бы я мог подружиться со своими ранними «я»…[79]
НЕДЕЛЯ 21
Если бы мое детское «я» почувствовало, что я его принимаю…
Если мое подростковое «я» чувствовало, что я на его стороне…
Если бы мои ранние «я» ощутили, что я сочувствую их терзаниям…
Если бы я смог обнять своего «внутреннего ребенка»…
Если бы я смог обнять своего «внутреннего подростка»…
Если бы я набрался храбрости и сострадания, чтобы принять и полюбить свои ранние эго…
НЕДЕЛЯ 22
Мое детское эго чувствует, что я его отталкиваю, когда я…
Мое подростковое эго чувствует, что я его отталкиваю, когда я…
Одна из вещей, в которой мое детское эго нуждается, но редко получает, это…
Одна из вещей, в которой мое подростковое эго нуждается, но не получает, это…
Один из способов, которым мое детское эго винит меня за то, что я его отвергаю, это…
Один из способов, которым мое подростковое эго винит меня за то, что я его отвергаю, это…