думаете о чем-то, то уже не можете думать о другом.
Если человек «сваливается в негатив» эмоционально, он, к сожалению, начинает погружаться в него и на
физическом уровне.
> Первый этап. Позитивный настрой 25
Уже на этом этапе приходит понимание, почему
цели не достигаются, и появляются идеи, какие
шаги совершить в направлении цели. Записывайте
мысли в блокнот, а конкретные задачи вносите
в еженедельник.
РАС ведет нас не самым очевидным, но оптимальным
маршрутом. Не останавливайтесь только потому, что
не видите заранее всю дорогу. Один писатель при-
водил интересную параллель с написанием романа
(кстати, для меня было открытием, что для автора
действие раскрывается постепенно): «Я пишу роман
так же, как еду в автомобиле по ночной неосвещен-
ной трассе. Продвигаюсь настолько, насколько све-
тят фары, а в итоге приезжаю туда, куда нужно». Так
же происходит с достижением целей. Делайте то, что
можете сейчас (там, где вы есть, с ресурсами, кото-
рые имеете), а следующие шаги станут ясны, когда
это понадобится. Двигайтесь вперед. Настолько, насколько светят фары.
26
Кто побеждает в моей голове?
День 7.
Убираем страхи
Страхи. Типы. Влияние глобальное
и ежедневное. Реакция.
Страхи определяют всё, что происходит в вашей
жизни. Тот вариант жизни, который у нас есть, выбран нами как пугающий нас меньше всего.
Страхи определяют как глобальные решения —
например, выбор профессии, выбор супруга и всту-
пление в брак, рождение детей, — так и ежедневные
действия: что приготовить на обед, что надеть, как
провести свободное время.
Откуда взялись страхи?
1. Первобытные страхи и реакции (бежать, заме-
реть, сражаться) выполняли защитную функцию. При
нападении хищника или враждебного племени надо
было либо правильно замереть (чтобы не заметили), либо сражаться (если есть шансы), либо бежать, если ни то, ни другое не признано мозгом целесо-
образным. Такие реакции определяли выживаемость
человека. Но для жителя XXI века подобные автома-
тические реакции, наоборот, не полезны.
2. Генетическая наследственность, страхи народа, нации. История постсоветского пространства отя-
гощена: войны, голод, раскулачивание. В результате
> Первый этап. Позитивный настрой 27
мы получили страхи: боимся выбрасывать продукты, боимся богатства, боимся покупать что-то дорогое
или рассказывать кому-то, что купили. Мы боимся
денег, особенно больших денег. В итоге человек ста-
вит целью увеличение дохода, но в подсознании
сидит боязнь денег, которая мешает этой цели дости-
гать. Вы работаете, стараетесь, правильно исполь-
зуете бизнес-инструменты, но ничего не получа-