После 50-го уровня можно организовать второй, более сложный подвиг: в течение 14 суток посещать тренировки ежедневно, а не три раза в неделю, как до этого. К тому времени за плечами будет уже 150 занятий, так что подобный вызов нам вполне по силам.
Подумайте, какие подвиги можно выбрать для ваших привычек, и сразу сделайте пометки в карте прогресса напротив соответствующих уровней. Не упускайте прекрасную возможность совершить рывок в развитии навыка, а заодно хорошенько потренировать силу воли.
Сражения с боссами
Виртуальный герой может беззаботно странствовать по игровому миру, пока не столкнется лицом к лицу со страшным и опасным монстром, которого принято называть боссом.
Такая встреча всегда заканчивается суровой битвой не на жизнь, а на смерть. Если воин сможет выйти из схватки победителем, получит соответствующую награду. Его ждет не только море игрового опыта, но и сокровища, артефакты и много чего еще.
Наверное, если постараться, и в реальном мире можно найти ужасных чудовищ, но, пожалуй, лучше без них. Нашими боссами будут полезные действия, которые связаны с привычками. Такие, мысль о которых может поначалу вызывать дрожь в коленках.
Например, на 10-м уровне, то есть после 30 тренировок, боссом станет первый спарринг с товарищем по спортивной секции. А на 60-м можно набраться смелости и выступить на самых настоящих соревнованиях. Проверка на прочность, бесценный опыт и яркие эмоции гарантированы[18].
Только, пожалуйста, не забывайте соизмерять силу босса и ваши текущие способности. Если в решающий момент вы почувствуете, что пока не готовы, – ничего страшного. Договоритесь перенести «финальную битву» на другой день, когда вы продвинетесь еще на несколько уровней.
Определение
После победы над боссом герой обязательно получает сокровища. Предлагаю не отставать от него и заранее подумать, какие награды достанутся нам. Или нет, сначала лучше вспомнить, какие награды нам точно не достанутся.
Этот момент мы уже затрагивали в первом разделе книги, обсуждая одноразовые цели. Речь шла о том, что некоторые награды, вроде вкусного пончика после интенсивной пробежки, отдаляют от цели. Такие подарки мы называли нецелесообразными. В правильном сундуке с сокровищами ничего подобного мы не обнаружим.
Что может быть достойной наградой для того, кто собственноручно обезглавил жуткого монстра? Вряд ли бутылка пива, пакет чипсов и возможность провести вечер перед телевизором, верно?
В игровом мире наибольшую ценность представляют награды, которые делают персонажа сильнее: более прочная кольчуга или меч-кладенец, способный разрубить все, что попадется ему на пути. Если перенести эту идею на язык привычек, окажется, что лучшая награда – та, которая помогает продвинуться в практике, делает ее легче, интереснее и веселее.