Красота – это понятие относительное, к тому же на успех и счастье внешность вообще никак не влияет.
Вот фразы, которые разрушают детскую самооценку, рождают в ребенке комплексы и неуверенность в себе на всю жизнь.
«Да, не повезло тебе с носом, зато глаза у тебя красивые».
«Красотой природа тебя обделила, придется тебе над умом поработать».
«Ох, попу отъела! И кто тебя такую замуж возьмет?»
«Ты красивая? Не смеши! Обычная девочка».
• Высказываем только свое отношение.
Дело не в том, что ребенок что-то делает не так или какой-то не такой, а в том, что ВАМ это не нравится!
«Мне не нравится, когда ты громко кричишь».
«Мне неприятно, когда у тебя бардак в комнате».
• Ярлыки и оскорбления – табу.
Будьте осторожны в высказываниях. Это те самые слова, которые ваши дети возьмут с собой во взрослую жизнь.
«Ты толстая!»
«Ты тупой!»
«Ты дурак?»
• Не ориентируемся на мнение окружающих.
«Расчешись, а то все над тобой будут смеяться».
«Приберись в своей комнате, иначе что гости о тебе подумают?»
Такие фразы учат ребенка, что чужое мнение важнее его собственного.
• Предоставляем выбор.
А не навязываем свое мнение и решаем за него.
Лучше задавать простой вопрос «чего бы ты хотел?» вместо авторитарного утверждения «я лучше знаю, чего ты хочешь».
• Уважаем границы ребенка.
Даже в мелочах: спрашиваем разрешения зайти в его комнату, взять его вещи или игрушки.
• Отделяем «я» от «мы».
О малыше до года еще нормально говорить «мы поспали, мы поплакали», так как на этом этапе мама и малыш составляют практически одно целое. Однако чем старше ребенок, тем важнее говорить о нем в единственном числе.
Не «мы заболели», а «мой ребенок заболел».
Не «мы переживали», а «мой ребенок переживал».
Не «мы получили пятерку по контрольной», а «мой ребенок получил пятерку».
Личные границы – это наше собственное пространство: ценности, интересы, убеждения и принципы. Это невидимый рубеж между нами и другими людьми.
Мы не можем увидеть границы, но отлично их чувствуем: ощущаем себя комфортно и в безопасности, когда они выстроены и не нарушаются; но раздражаемся, злимся и негодуем, когда наши личные границы кто-то переходит.
На протяжении всей жизни личные границы могут меняться. Кого-то мы подпускаем к себе ближе, например семью и близких друзей, кого-то – держим на расстоянии: коллег и знакомых.
Очень сложно защищать и отстаивать свои личные границы, если вы сами для себя не определили: что по отношению к вам допустимо, а что нет? Что и кому можно рядом с вами?
Я предлагаю четко обозначить ваши личные границы, ответив – желательно письменно – на следующие пять вопросов.