К. Я сам?
П. Да. Вы раньше говорили, если я верно вас понял, что «она не принимает меня таким, каков я есть, и считает неряхой». А вы принимаете ее такой, какова она есть – вот такую, критически настроенную?
К. Ох ты… нет!
И опять мы понимаем, что гнев — это основная проблема. В предыдущем случае жена злилась на мужа за то, он ничего не делает. А здесь муж злится на жену за то, что она «пилит» его (и, наверное, сердится), потому что он не делает ничего по дому. Муж правильно замечает, что если бы не критика со стороны жены (и, наверное, не злость), то он помогал бы ей больше. Какое здесь может быть решение? Прежде всего избавиться от гнева. Для этого нужно найти свои убеждения, провоцирующие гнев, и оспорить их. В данном случае убеждение такое: «Моя жена обязана принимать меня таким, какой я есть, а если нет – она стерва!» Хорошо бы, чтобы она его принимала и не критиковала, но хорошо бы, например, иметь и миллион долларов, хотя ему этот миллион не так уж нужен. Злость возникает от неприятия реального положения вещей – когда от других людей требуют, чтобы они были не такими, каковы они есть.
Если бы от гнева была польза, это было бы хорошо. Но обычно он лишь усугубляет ситуацию и не дает найти конкретные решения. В этом случае, как и в большинстве других, каждый сердится на партнера, требуя, чтобы тот вел себя определенным образом, и унижает его за несоответствие собственным требованиям. Женщина требует, чтобы муж не был неряхой, а он требует, чтобы она его не пилила. Оба злятся все больше и больше. Порочный круг.
П. Вы злитесь оттого, что не принимаете на свой счет критику жены. Понимаете? У нее есть право критиковать вас?
К. Она критикует. Очень!
П. У нее особый талант к этому, правда? И она такой и была много лет, еще до того, как вы с ней познакомились.
К. У нее это отлично получается!
П. И она каждый день тренируется, верно?
К. Вот правильно вы сказали.
П. Если бы вы признали ее право критиковать вас, вам бы это все равно не нравилось, но вы бы так не сердились.
К. Наверное. Но это нелегко!
П. А еще вы говорите: «Она стерва!» Я хочу доказательств, что она стерва. Предположим, что она будет критиковать вас следующие двадцать лет – просто предположим. Почему же она из-за этого стерва? Я хочу доказательств. Я ученый, мне нужны надежные данные, которые докажут, что ваша жена – стерва.
К. Но она все ругается и ругается… думаю, она не такая, какой должна быть.
П. Верно, но судя по тому, что вы мне рассказали, причина – это стервозное поведение; она временами ведет себя как стерва, когда злится.