Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (Эллис, Беккер) - страница 117


И снова мы видим, как мысли вмешиваются в чувства и поступки людей. В этом случае клиентка тревожится, как бы не потерять контроль над собой, если испытает оргазм с партнером. От этого, конечно, она может не испытать оргазм, поэтому важно разобраться с этими мыслями.

Ее убеждение связано с опасением, что мужчины сочтут ее «распущенной и непривлекательной». А где доказательства этому? Большинству мужчин нравится, когда женщина испытывает сильный оргазм.

Отчасти ее иррациональное убеждение связано с тем, что если партнер будет ее критиковать, она согласится с его критикой и почувствует себя униженной. Здесь есть две проблемы. Первая: ей совершенно необязательно соглашаться с мнением других людей о том, какой должна или не должна быть ее сексуальная реакция. Вторая: она безосновательно считает себя плохой, когда составляет о себе мнение лишь на основе нескольких сексуальных актов.

Клиентка рассказывает о том, что почувствовала бы себя униженной, если бы занималась сексом с мужчиной, которому нужно лишь ее тело. Конечно, она может избегать таких мужчин и найти кого-то, кому она интересна еще и как личность. Но если выяснится, что ее партнеру нужен только секс, она может отнестись к этому рационально и подумать: «Это плохо. Он многое теряет, если не ценит во мне и все остальное. Я оказалась не с тем человеком в постели, и лучше поищу другого. Но это меня никак не принижает. Это только доказывает, что я, как и все люди, могу ошибаться». При таком отношении можно исправить ситуацию, а не растить чувство вины и беспокойство. Тревога мешает испытать полноценный оргазм и не дает устанавливать хорошие человеческие взаимоотношения.


К. Со мной как-то раз было, когда я захотела заняться с мужчиной оральным сексом, а он мне отказал.

П. А причина? Отчего отказал? Вы это знаете?

К. Это… ну… один человек… он разозлился. И… я не знаю почему.

П. Ладно, такое случается.

К. Он не хотел, чтобы его об этом просили. Он хотел только сам начинать, когда ему захочется.

П. И зачем вам такой?

К. Точно, такой мне не нужен.

П. Это же просто шовинист какой-то. И пусть себе злится! А большинство мужчин, которым вы предлагали заняться оральным сексом? Как они к этому отнеслись?

К. Да я как-то редко прошу об этом сама… у меня такое чувство, что… ну, что я попаду в трудное положение, если попрошу об этом.

П. Потому что могут отказать?

К. Верно. Мне могут отказать.

П. А если откажут?

К. Может быть, им это не нравится. Если бы нравилось, то сделали бы.

П. Ну, это очень уж сильное заявление, что если бы хотели, то сделали. Может быть, они потом этого захотят, а сначала захотят чего-то другого. Но если дать право выбора им, то они сделают то, чего хотят