Имбирь – древний лекарь. Новые возможности и рецепты (Михайлов, Ким) - страница 36

Что же такое «простуда»? Чаще всего под этим термином понимается болезнь, вызванная переохлаждением. То есть, если при ОРВИ человек заражается «чужими» вирусами, то при простуде – активизируются микроорганизмы, дремавшие до поры и подавляемые иммунитетом. То есть – если вы заболели, то лечение и ОРВИ и простуды будут мало отличаться и рецепты, пригодные для лечения ОРВИ, подходят для лечения простуды. Однако профилактика ОРВИ и простуды разнится.

Чтобы избежать простуды, следует не допускать переохлаждения, а если вы промочили ноги или замерзли, то необходимо как можно быстрее согреться и принять профилактические меры.

В этом вам помогут различные рецепты с имбирем.

Действие

Помогает организму экстренно активизировать собственные защитные силы, обладает выраженным тонизирующим действием.

Понадобится

• Кипяток;

• листовой чай (лучше всего зеленый);

• имбирь (несколько пластин свежего корня или несколько щепоток порошка);

• красный острый перец (или чили) на кончике ножа;

• мед по вкусу (при отсутствии аллергии на него).

Приготовление

Заварить чай и имбирь, добавить перец и мед.

Обратите внимание!

С осторожностью применять людям, страдающим болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также людям с заболеваниями мочевыделительной системы.

Чтобы согреть ноги зимой, можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, сделайте согревающий имбирный «горчичник».

Действие

Быстро, глубоко, но мягко согревает.

Понадобится

• Порошок имбиря;

• теплая вода.

Приготовление

Разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния.

Применение

Втирайте в кожу ступней и икр. После массажа наденьте теплые шерстяные носки.

Или

Из получившейся кашицы сделайте небольшую лепешку и положите точно между лопаток на 7– 10 минут.

Обратите внимание!

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, применять «горчичник» с осторожностью! Следите, чтобы лепешка никак не задевала область сердца – его перегревать нельзя даже здоровым людям. Тем же, у кого особо чувствительная кожа, можно посоветовать нанести питательный крем или молочко для тела на то место, где была имбирная лепешка.

Обычно ОРВИ, грипп и простуда сопровождаются такими неприятными катаральными явлениями как насморк и кашель. Это вызвано тем, что во время этих болезней количество слизи, как мы упоминали, резко увеличивается – организм борется с болезнетворными вирусами и бактериями и вынужден чистить дыхательные пути как раз посредством насморка и кашля.