«Я хочу избавиться от застенчивости, чтобы:
– быть спокойным и уверенным в себе человеком;
– приобрести новых друзей;
– реализовать свои таланты и способности;
– завести любовницу;
– успешно решать проблемы на работе;
– подняться по карьерной лестнице».
Это уже лучше, но все же не идеально. Мотивация предполагает конкретные цели. Какую именно должность вы желаете занять? Кто она – та женщина, с которой вы хотели бы познакомиться поближе? В какой компании вы хотите стать своим человеком? Отвечая на эти вопросы, надо, конечно, говорить о том, что существует реально, а не в ваших фантазиях.
НА ЗАМЕТКУ
Если не удовлетворять свои желания, то они постепенно отмирают. В этом заключается проблема застенчивых людей – со временем они вообще перестают хотеть что-либо.
Но не все так страшно, поскольку есть два самых сильных желания, которые, как говорится, «сопротивляются до последнего». Это половой инстинкт и, если есть талант, желание проявить его. Сергей Довлатов писал: «Может быть, последней умирает в человеке – низость. Способность реагировать на крашеных блондинок и тяготение к перу…»
Вот и прекрасно! А насчет «низости» Довлатов написал, думаю, для красного словца. Одна моя знакомая выразилась как-то в том же духе: «Человек – такое животное, всегда чего-то хочет…»
СОВЕТ
Делите желания не на низкие и высокие, а на полезные и вредные. Не будьте эгоистом, но не впадайте в другую крайность. Некоторые застенчивые люди стремятся компенсировать ощущение собственной неполноценности стремлением оказывать помощь всем и каждому, даже когда их об этом не просят.
В здоровом теле – здоровый дух
Слабая мотивация, то есть недостаток желаний, – тревожный симптом, который может свидетельствовать о слабости здоровья, дефиците энергии, жизненных сил. Иногда люди преждевременно покидали этот мир, потому что просто не хотели жить, не имели никаких желаний. Юрий Нагибин пишет о Константине Симонове:
«Этот мощно заряженный на жизнь и работу человек почему-то расхотел жить. Человек умирает не от болезней, а от тайного решения не оказывать им сопротивления».
Отсутствие мотивации может быть вызвано тем, что процесс зашел слишком далеко. Если человек постоянно думает: «Я ничего не могу и ничего не хочу. Я никому не нужен», то он рано или поздно приходит к выводу: «Такая жизнь мне не нравится. Я не хочу жить».
Так замыкается обратная связь: недостаток энергии вызывает безразличие ко всему на свете, а ненормальное состояние психики способствует еще большему ослаблению организма и возникновению психосоматических заболеваний.